Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Váš mozek v inkoustu“ nabízí transformativní přístup k psaní deníků, který spojuje koncepty neurovědy a sebereflexe. Je oceňována pro svou strukturovanou metodiku, která podporuje kritické sebepozorování a podporuje pozitivní změny v mozku prostřednictvím psaní. Dialog mezi autory umocňuje zážitek z četby, díky čemuž je kniha přístupná a poutavá pro různé skupiny čtenářů, včetně učitelů, poradců a jednotlivců usilujících o osobní růst. Objevují se však určité výtky týkající se srozumitelnosti a použitelnosti, přičemž několik čtenářů považuje návod za frustrující nebo nedostatečný.
Klady:⬤ Nabízí strukturovaný přístup k psaní deníku, který podporuje sebepoznání a kritické myšlení.
⬤ Integruje neurovědecké koncepty, díky čemuž je relevantní pro pochopení osobního růstu.
⬤ Poutavý dialog mezi autory poskytuje dynamický čtenářský zážitek.
⬤ Praktická cvičení na psaní, která mohou vést k pozitivním změnám v mozku a podpořit tak dlouhodobý přínos.
⬤ Ideální pro učitele, poradce a jednotlivce, kteří chtějí zlepšit svou praxi psaní deníků.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považovali návod za nejasný a frustrující.
⬤ Několik recenzentů vyjádřilo zklamání, protože měli pocit, že obsah postrádá směr a hodnotu.
⬤ Objevil se i případ, kdy čtenář obdržel knihu s vyplněnými stránkami, což naznačuje možný problém s dodáním nebo kvalitou produktu.
(na základě 13 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Your Brain on Ink: A Workbook on Neuroplasticity and the Journal Ladder
Obsah knihy:
Vědecké poznatky o neuroplasticitě dokazují, že náš mozek se může měnit a také se mění. Každý z nás má nejen schopnost vytvářet nové nervové dráhy, ale také ji využívá - k lepšímu či horšímu.
Tato věda prokázala, že si můžeme vytvořit dráhy, které vedou k odolnosti, vitalitě, většímu klidu a lepší pohodě. Samostatně řízená neuroplasticita je metoda urychlující neurologické změny prostřednictvím expresivního psaní. Je to to, co se stane, když využijete sílu svého pera nebo klávesnice ve službách záměru, pozornosti a akce pro vaše větší dobro.
Tento sešit expresivního psaní pro změnu mozku může vést ke zvýšení pohody. Až se naučíte a budete ve svém životě uplatňovat principy neuroplasticity, zinscenované a seřazené pomocí mistrovského použití technik psaní určených k podpoře pozitivní změny mozku, nebude ke zlepšení spokojenosti daleko.
