Recenze čtenářů
Shrnutí:Kuchařka získala řadu recenzí, které chválí její chutné recepty, použití koření a schopnost změnit vztah k jídlu, zejména v kontextu Whole30. Někteří uživatelé však mají pocit, že recepty mohou být složité, vyžadují těžko dostupné ingredience a kvůli nedostatečnému množství obrázků chybí vizuální přitažlivost.
Klady:⬤ Lahodné a chutné recepty, které se snadno dodržují.
⬤ Velká rozmanitost kreativních pokrmů využívajících širokou škálu koření.
⬤ Může pomoci změnit vztah k jídlu a podpořit zdravější stravovací návyky.
⬤ Užitečné tipy na vaření a přípravu jídel, zejména pro držitele diety Whole30.
⬤ Mnoho recenzentů považuje recepty za příjemné a uspokojivé, což vede k úspěšnému dodržování změn v jídelníčku.
Zápory:⬤ Některé recepty jsou složité a obsahují mnoho ingrediencí, takže se zdají být náročné.
⬤ Některé ingredience se obtížně shánějí nebo jsou drahé.
⬤ Nedostatek obrázků u všech receptů může některé uživatele odradit od jejich vyzkoušení.
⬤ Některé recenze kuchařky upozorňují na vyšší používání stromových ořechů, což nemusí každému vyhovovat.
⬤ Několik uživatelů zmínilo, že možná není nutné vlastnit tuto kuchařku, když je na internetu k dispozici mnoho zdrojů receptů Whole30.
(na základě 733 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Cooking Whole30: Over 150 Delicious Recipes for the Whole30 & Beyond
Obsah knihy:
Tento bestseller, dříve vydaný pod názvem Whole30 Cookbook, nyní poprvé vychází v brožované podobě, doplněný o 10 nových exkluzivních receptů a nový úvod od Melissy Urbanové
Přelomový program Whole30 pomohl milionům lidí změnit život tím, že jim přinesl lepší spánek, více energie, méně chutí a zdravý vztah k jídlu, postavený na základech zdravých návyků, které vydrží po celý život. V této kuchařce (dříve vydané pod názvem The Whole30 Cookbook ) přináší autorka bestsellerů a spolutvůrkyně programu Whole30 Melissa Urbanová více než 150 receptů, které čtenářům pomohou připravit chutná a zdravá jídla během programu Whole30 i po něm.
⬤ Oživení programu Whole30, včetně aktualizovaného úvodu do programu, 5 kroků, které vám pomohou začít, a tipů, jak si vybavit kuchyň v rámci programu Whole30.
⬤ Více než 150 receptů na hlavní jídla, přílohy, dresinky a omáčky.
⬤ Snadné tipy, které zjednodušují plánování a přípravu jídel a šetří čas i peníze.
⬤ Remixy receptů, které umožňují z jednoho jídla připravit dvě nebo tři různá jídla.
⬤ 10 exkluzivních nových receptů od tvůrců receptů z komunity.
Ať už jste program Whole30 absolvovali jednou nebo pětkrát - nebo si jen chcete připravit řadu uspokojivých a výživných jídel - tato kniha vás bude inspirovat k tomu, abyste za 30 dní změnili svůj život podle programu Whole30.
