Vaření pro rychlý metabolismus: Kuchařka pro rychlý metabolismus: Jezte více jídla a hubněte více

Recenze čtenářů

Kuchařka je velmi chválena pro své chutné a rozmanité recepty, celkovou organizaci a schopnost pomoci při hubnutí prostřednictvím zvládnutelného stravovacího plánu. Mnozí uživatelé však vyjadřují nespokojenost s tím, že recepty nejsou označeny podle jednotlivých fází, což nováčkům ztěžuje orientaci. Další obavy se týkají používání neobvyklých přísad a dostupnosti čerstvých produktů v některých oblastech.

Výborné a chutné recepty, přehledná kuchařka, účinná při hubnutí, skvělá prezentace a rozmanité možnosti stravování.

Recepty nejsou označeny podle fází diety, některé ingredience jsou neobvyklé a těžko se hledají, potenciální zmatek pro nové uživatele a několik uživatelů se setkalo s problémy s formátováním knihy.

(na základě 39 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cooking for a Fast Metabolism: Eat More Food and Lose More Weight

Obsah knihy:

Více než 100 chutných receptů, které nastartují váš metabolismus a promění vaše tělo ve stroj na spalování tuků.

Autorka bestsellerů New York Times Haylie Pomroyová pomohla díky knize Dieta pro rychlý metabolismus zhubnout bezpočtu lidí. Haylieho program, který je navržen tak, aby nakopl váš metabolismus do vysokých otáček, vás povzbudí k tomu, abyste jedli více jídla a zhubli, a dodá vašemu tělu palivo pro odbourávání tuků a optimální zdraví. Nepočítáme kalorie, nedržíme půst a vůbec nic neodpíráme - jen chutné a léčivé jídlo.

V tomto nezbytném doplňku k sérii Rychlý metabolismus se Haylie dělí o více než 100 receptů s potravinami bohatými na živiny, které vám pomohou dosáhnout vašich zdravotních cílů a zároveň si vychutnat každé chutné sousto. V této knize najdete recepty, které potěší každého člena rodiny, od vydatných snídaní přes syté obědy, vydatné hlavní jídlo, slané svačiny, požitkářské dezerty až po recepty na pomalé vaření, které se obejdou bez zbytečných starostí, např.

⬤ Ovesná kaše s mrkvovým koláčem.

⬤ Snídaně Fajitas se steaky.

⬤ Taco salát s krevetami a limetkou.

⬤ Burgery z černých fazolí Portabella.

⬤ Kuřecí piccata.

⬤ Kovbojské hamburgery s náplní.

⬤ Spaghetti Bolognese.

⬤ Vegetariánské zapečené lasagne.

⬤ Zapečená křídla Buffalo.

⬤ Tvarohový koláč bez pečení s dobrými jablky.

Kniha Vaření pro rychlý metabolismus, která obsahuje jídelní plány, možnosti přípravy jídel na cesty a spoustu rostlinných receptů, je komplexním zdrojem, který uspokojí vaše chuťové buňky a zároveň zrychlí váš metabolismus, abyste si mohli vychutnat svou cestu za zdravím, jedno sousto za druhým.