V deníku odvahy: V knize Odvaha: Denní praxe pro sebepoznání

Recenze čtenářů

Recenze deníku zdůrazňují jeho účinnost pro sebereflexi, všímavost a osobní růst prostřednictvím řízených podnětů. Mnozí uživatelé jej považují za užitečný v různých životních situacích, od každodenního psaní deníku až po zpracování zármutku. Někteří recenzenti však kritizovali jeho velikost, opakující se podněty a omezený prostor pro psaní, zejména pro ty, kteří si vedou deník intenzivně. Celkově je považován za krásný a promyšlený dárek, zejména pro začátečníky.

Účinný pro všímavost a sebereflexi, krásný design, užitečné podněty, skvělý pro osobní růst, přístupný pro začátečníky, inspirativní citáty a kvalitní papír.

Malá velikost, pro některé přišel pozdě, opakující se podněty, nedostatečný prostor pro psaní pro náruživé deníkáře a některými uživateli považován za nestojící za cenu.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

In Courage Journal: A Daily Practice for Self-Discovery

Obsah knihy:

Povzbudivý průvodce pěstováním sebelásky, odvahy a radosti od Alexandry Elle, uznávané vůdčí osobnosti v oblasti péče o sebe.

Přivítejte každý den se sebedůvěrou a pozitivitou s deníkem In Courage Journal, každodenním psaním, které vám pomůže stanovit si záměry, najít sílu a naučit se lásce k sobě. Slavná autorka v oblasti péče o sebe Alexandra Elle představuje jednoduché ranní a večerní podněty k psaní deníku, kreativní cvičení a inspirativní mantry, které vám pomohou zpracovat vaše emoce a ukázat se ve světě s odvahou a jasností. Tento povzbudivý deník, který je vyveden v třpytivém obalu se zářivými detaily a překypuje Elleovou typickou vřelostí a moudrostí, je neocenitelným společníkem pro každého, kdo se zajímá o péči o sebe, všímavost a osobní transformaci.

- OBLÍBENÁ AUTORKA: Alexandra Elle je uznávanou vůdčí osobností ve světě wellness. Pořádá online kurzy psaní a péče o sebe pro své početné příznivce a cestuje po celé zemi a vede semináře o wellness, posílení a odvaze. Je autorkou knihy After the Rain a moderátorkou podcastu Hey, Girl, kde přináší rozhovory a příběhy spisovatelek, odbornic na wellness, umělkyň a dalších.

- KRÁSNÝ K DISPOZICI: Tento balíček se zářivým obalem, třpytivými kvítky a značkovací stuhou je praktický a nádherný, takže je povzbuzujícím dárkem nebo vlastním nákupem pro každého, kdo potřebuje trochu povzbuzení nebo inspirace a krásný doplněk k vystavení.

- SNADNÉ POUŽITÍ: Tento lákavý deník s jednoduchými podněty k vyplnění každé ráno a večer usnadňuje zpracování emocí, stanovení záměrů a každodenní péči o sebe sama.

- HODNOTNÝ OBSAH: Tato kniha, která se dotýká témat stresu, úzkosti a vyhoření, nabízí soucit a povzbuzení pro všechny těžké životní okamžiky a poskytuje cenné wellness postupy, včetně cvičení vděčnosti, posilujících manter a afirmací.

Ideální pro:

- Fanoušky Alexandry Elle.

- Milovníky péče o sebe a hledače mindfulness.

- Každého, kdo hledá techniky ke snížení stresu a úzkosti.