Úzkost: Velmi stručný úvod

Recenze čtenářů

Kniha „Úzkost: Velmi stručný úvod“ nabízí stručný a přístupný přehled různých úzkostných poruch, jejich příčin a léčby, přičemž se zaměřuje především na kognitivně-behaviorální terapii. Přestože je kniha dobře hodnocena pro svou přehlednost a uspořádání, někteří čtenáři mají pocit, že v některých oblastech postrádá hloubku, zejména při probírání širších společenských a historických souvislostí souvisejících s úzkostí.

Kniha je popisována jako velmi čtivá a přístupná, poskytuje jasný přehled o úzkostných poruchách a jejich léčbě. Minimalizuje odborný žargon, takže je vhodná i pro čtenáře bez psychologického vzdělání. Oceňována je struktura, kdy každé poruše je věnována samostatná kapitola, a obsahuje testy pro sebehodnocení. Mnozí recenzenti ji považují za informativní a za dobrý výchozí zdroj informací pro pochopení úzkosti.

Někteří čtenáři knize vytýkali, že se nezabývá významnými společenskými a historickými otázkami souvisejícími s úzkostí, jako je dopad traumatu ve specifických souvislostech. Objevily se stížnosti na relevantnost rozhovorů s celebritami a na vnímanou nedostatečnou hloubku zkoumání tématu. Několik čtenářů považovalo knihu za příliš zaměřenou na klinické perspektivy, což ji činilo nudnou nebo nezajímavou pro ty, kteří hledají širší porozumění.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anxiety: A Very Short Introduction

Obsah knihy:

Rodíme se se svými strachy, nebo se je učíme? Proč naše strachy přetrvávají? K čemu slouží úzkost? Jak časté jsou úzkostné poruchy a jaká léčba je nejúčinnější? Co se děje v našem mozku, když cítíme strach? Tento velmi stručný úvod vychází z nejlepších vědeckých výzkumů a nabízí velmi přístupné vysvětlení toho, co je úzkost, proč je tak normální a důležitou součástí našeho emocionálního života a jaké klíčové faktory ji způsobují.

Poznatky jsou čerpány z psychologie, neurovědy, genetiky, epidemiologie a klinických studií. Fascinující ilustrací diskuse jsou dva rozhovory vedené speciálně pro tuto knihu s hercem, spisovatelem a režisérem Michaelem Palinem a bývalým anglickým fotbalovým manažerem Grahamem Taylorem.