Uzdravte své střevo - Supernabitá strava

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze za užitečné recepty a návody na zlepšení zdraví střev, přičemž mnoho čtenářů hlásí výrazné zlepšení zdravotního stavu. Někteří uživatelé však považovali rejstřík za nepřehledný a kritizovali knihu za nedostatek hlubokých vědeckých vysvětlení.

Kniha je krásně prezentována vynikajícími fotografiemi, nabízí řadu chutných a snadno proveditelných receptů a poskytuje praktické rady pro zlepšení zdraví střev. Mnoho čtenářů zaznamenalo pozitivní zdravotní výsledky, například zmírnění příznaků střevních potíží a zvýšení pohody. Obzvláště chváleny byly recepty na nápoje.

Někteří čtenáři považovali rejstřík za nepřehledný a měli pocit, že v knize chybí důkladné vědecké vysvětlení předkládaných pojmů. Několik recenzí se zmínilo o tom, že informace působí ve srovnání s jinými zdroji poněkud povrchně, a kritizovalo ji za to, že je spíše kompilací trendů než komplexním průvodcem.

(na základě 44 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Heal Your Gut - Supercharged Food

Obsah knihy:

Protokol krok za krokem k obnovení vnitřního zdraví, včetně více než 90 protizánětlivých receptů, které léčí a vyživují.