Jezte krásně: Supernabitá strava

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své chutné a zdravé recepty, přehledné zpracování a účinné dietní pokyny. Mnoho uživatelů hlásí zlepšení svého zdraví a požitek z receptů. Bylo však poznamenáno, že kniha obsahuje mnoho nevegetariánských receptů, což by mohlo zklamat ty, kteří hledají vegetariánské nebo veganské možnosti.

Snadné a chutné recepty, jasné pokyny, účinné pro zlepšení zdraví, krásná prezentace, dobrý výběr zdravých surovin, výborné pro plánování jídel a dobře přijímané členy rodiny.

Obsahuje mnoho receptů s masem nebo rybami, není vhodná pro přísné vegetariány nebo vegany, některé suroviny nemusí být snadno dostupné.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food

Obsah knihy:

Jezte krásně! Jednoduchý a inspirativní průvodce stravováním pro optimální zdraví a krásu.

Kniha Supernabitá obsahuje více než 100 receptů, z nichž mnohé neobsahují lepek, pšenici, mléčné výrobky, kvasnice a cukr a každý je plný potravin bohatých na živiny nebo „super“ potravin, které pomáhají vyživovat, léčit a obnovovat. V této knize najdete snadné, živé a chutné pokrmy, které nastartují váš imunitní systém, zvýší vaši energetickou hladinu a dlouhodobě udrží vaši krásu, zdraví a pohodu.