Uzdravte svá vnitřní zranění: Jak proměnit hlubokou emocionální bolest ve svobodu a radost.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí jedinečný pohled na vnitřní uzdravení a zaměřuje se na aspekty, jako je vnitřní dítě, vnitřní teenager a temná stránka. Pro mnoho čtenářů byla transformativní a posilující, protože jim pomohla přijmout a integrovat různé části sebe sama. Někteří však měli pocit, že v určitých oblastech postrádá hloubku.

Čtenáři oceňují strukturu knihy a návod, jak pracovat s vnitřním dítětem a vnitřním dospívajícím. Účinně se zabývá tématy sebepřijetí a posílení a obsahuje cvičení, která čtenáři považují za léčivá. Emocionální dopad, zejména v oblasti přijetí temné stránky a podpory vnitřního dialogu, u mnohých dobře rezonoval.

Někteří čtenáři byli zklamáni, že se kniha hlouběji nezabývala některými tématy, a tak si přáli větší hloubku obsahu.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Heal Your Inner Wounds: How to Transform Deep Emotional Pain Into Freedom & Joy

Obsah knihy:

Osvoboďte své tělo, mysl a duši od emočních traumat a bolesti

Stali jste se expertem na přežívání životních vzestupů a pádů, ale nyní je čas začít se cítit hodni dobrého života, o kterém sníte. Tato inspirativní kniha představuje jedinečné metody vizualizace a šamanské psychoterapie pro hluboké, transformační uzdravení ve formátu krok za krokem, který může použít každý.

Kniha Uzdravte svá vnitřní zranění vás provede jednotlivými životními etapami - od dětství až po dospělost - a ukáže vám, jak zpracovat a uvolnit bolest a zášť, které mohou přetrvávat. Ať už jsou příčinou potíže ve vztazích, rodinné problémy nebo problémy se sebevědomím, Abby Wynne vás naučí, jak se zbavit negativity z minulosti, abyste mohli mít úžasnou budoucnost.