Jak se mít dobře

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze, které vyzdvihují její atraktivní podání, pronikavou moudrost, praktická cvičení a přízemní učení. Mnozí uživatelé ji doporučují jak pro sebezdokonalení, tak pro emocionální pohodu a často vyjadřují touhu ji darovat nebo se o ni podělit s ostatními. Čtenáři oceňují hmatatelné výsledky plynoucí z provádění cvičení a možnost číst knihu svým vlastním tempem. Společným znakem však je, že kniha vyžaduje od čtenáře úsilí a odhodlání, aby z ní mohl plně těžit.

Atraktivní podání, plné moudrosti, praktických cvičení, přízemního učení, inspirativního a posilujícího obsahu, účinné pro sebezdokonalování, vhodné pro individuální i skupinové studium, lze se k ní vracet po čase, aniž by ztratila souvislosti.

Vyžaduje od čtenáře úsilí a odhodlání, aby se dostavily výsledky, může být náročná pro ty, kteří nejsou ochotni se cvičením věnovat.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Be Well

Obsah knihy:

Převezměte kontrolu nad svou vlastní pohodou a vyžeňte negativní energie, které vás brzdí, s tímto praktickým průvodcem celostního léčení a péče o sebe

Abby Wynne ve své práci šamanské psychoterapeutky pomáhá lidem uvolnit opakující se vzorce stresu a vytvořit obrovský prostor pro zdraví, štěstí, klid a posílení. V knize Jak se mít dobře Abby odhaluje své nejlepší metody, díky nimž mohou čtenáři vzít svou pohodu do vlastních rukou. Prostřednictvím jednoduchých vysvětlení a vysoce praktických cvičení zvýšíte své sebeuvědomění a naučíte se, jak aktivně pracovat se svým srdcem, myslí a duší a vytvořit hlubokou transformační změnu. Provádění cvičení a změn navržených v knize může vést ke snížení fyzické bolesti, pocitu větší přítomnosti ve vašem životě a zvýšení vašeho pocitu klidu a stability ve světě. Naučíte se, jak:

- uzdravit své vztahy.

- vytvořit si pevnější hranice.

- uvolnit stres a úzkost.

- dosáhnout nové úrovně energického zdraví.

- vytvořit zdravější životní prostředí.

- dosáhněte svého plného potenciálu a vytvořte si život, který milujete!

Díky práci s léčebnými technikami uvedenými v této knize zažijete živější zdraví a štěstí a získáte nástroje, které potřebujete k udržení své pohody po zbytek života.