Uvnitř této chvíle: A Clinician's Guide to Promoting Radical Change Using Acceptance and Commitment Therapy (Průvodce klinického lékaře pro podporu radikální změny pomocí terapie přijetím a závazkem)

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro své jasné pokyny k používání všímavosti v psychoterapii, zejména v rámci Terapie přijetí a závazku (ACT). Vyznačuje se systematickým přístupem, praktickými případovými studiemi a je přístupná jak začátečníkům, tak zkušeným praktikům. Není však určena pro úplné začátečníky a pro některé čtenáře může být pokročilá.

⬤ Skvělé příklady a případové studie
⬤ systematický popis všímavosti v psychoterapii
⬤ zaměřuje se na důležité procesní dovednosti
⬤ jasné a stručné psaní
⬤ kombinuje teorii s praktickou aplikací
⬤ cenný zdroj pro různé úrovně praktiků
⬤ dobré rámce pro společný jazyk a rozvoj dovedností.

Není vhodné pro úplné začátečníky; pro některé čtenáře může být příliš pokročilé.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Inside This Moment: A Clinician's Guide to Promoting Radical Change Using Acceptance and Commitment Therapy

Obsah knihy:

"Praktická příručka, která představuje uživatelsky přívětivý přístup, jak pomoci pacientům zavést radikální změnu a přijetí prostřednictvím všímavosti v jejich osobním životě.".

-- Rodinné lékařství

V této průlomové knize nabízí spoluzakladatel terapie přijetím a závazkem (ACT) Kirk Strosahl a dva kolegové psychologové ACT stručný pětistupňový model, který vám pomůže rozpoznat, vyhodnotit a využít jemné změny uvědomění, k nimž dochází během terapie, k dosažení co nejúčinnějšího zásahu a úspěšných výsledků léčby.

V terapii je pro klinické pracovníky i jejich klienty zásadní věnovat pozornost každému okamžiku během sezení jako příležitosti k vytvoření změny. Kromě toho musí být klienti ochotni prožívat bolest v přítomném okamžiku, aby mohli dosáhnout trvalé změny a začít žít v souladu se svými hodnotami. Zůstat v přítomném okamžiku je však těžší, než se zdá. Kniha Uvnitř tohoto okamžiku nabízí účinný soubor dovedností, jak se naučit žít v přítomnosti - i když to bolí.

Abyste vy i váš klient mohli co nejlépe využít čas strávený na terapeutických sezeních, obsahuje tato kniha klinické příklady práce s klienty prostřednictvím procesů souvisejících se sebou samým a nabízí tipy, jak postupovat, když se setkáte s určitým neverbálním a verbálním chováním klienta, např.:

⬤ pohled do dálky nebo dolů.

⬤ Polohování těla.

⬤ rychlost dýchání.

⬤ dávání obecných odpovědí na konkrétní otázky.

⬤ změna tématu.

⬤ zapomenutí na to, na co byl položen dotaz.

⬤ opakování stále dokola.

⬤ změny tempa řeči.

⬤ hlasitost hlasu.

Naučíte se, že nemusíte hledat příležitosti k radikální změně - ale že se příležitosti objevují přímo před vámi. Tato kniha vám umožní uvolnit se a důvěřovat v sílu "teď" při vašich terapeutických sezeních.