Umění štěstí: Příručka pro život

Recenze čtenářů

Kniha, jejímž spoluautorem je dalajlama a psychiatr Howard C. Cutler, se zabývá konceptem dosažení štěstí prostřednictvím soucitu a poskytuje čtenářům praktické rady. Předkládá buddhistickou moudrost přístupnou formou buddhistům i nebuddhistům a oslovuje zejména západní publikum, které se zajímá o východní filozofie. Přestože mnozí čtenáři považovali knihu za povznášející a transformativní, někteří poznamenali, že se může opakovat a že Cutlerův pohled může zastínit původní dalajlamovo učení.

⬤ Snadno se čte a je přístupná buddhistům i nebuddhistům.
⬤ Obsahuje praktické rady a postřehy, jak dosáhnout štěstí prostřednictvím soucitu.
⬤ Napsáno srozumitelným vypravěčským stylem, který propojuje východní filozofii se západním myšlením.
⬤ Inspirativní a transformativní pro čtenáře, zejména v těžkých chvílích.
⬤ Nabízí cenné postřehy použitelné v každodenním životě a v oblasti duševního zdraví.

⬤ Autorem knihy je především Howard C. Cutler, což může čtenáře, kteří očekávají přímější obsah od dalajlamy, zmást.
⬤ Někteří čtenáři shledali, že se text opakuje a je psán pomalu, což vedlo ke ztrátě soustředění.
⬤ Nemusí se líbit těm, kdo hledají stručný nebo hluboce buddhistický text, protože se v něm mísí mnoho osobních anekdot a západních pohledů.

(na základě 1447 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Art of Happiness: A Handbook for Living

Obsah knihy:

Poprvé k dispozici v brožované podobě, v milionech výtisků nejprodávanější průvodce štěstím od Jeho Svatosti dalajlamy.

Téměř pokaždé, když ho vidíte, se směje nebo alespoň usmívá. A díky němu se usmívají i všichni ostatní kolem něj. Je to dalajlama, duchovní a světský vůdce Tibetu, nositel Nobelovy ceny a nesmírně vyhledávaný řečník a státník. Proč je tak populární? I po několika minutách strávených v jeho přítomnosti se nemůžete ubránit pocitu větší radosti.

Když se ho zeptáte, zda je šťastný, přestože utrpěl ztrátu své země, dalajlama vám odpoví bezvýhradným ano. A co víc, řekne vám, že štěstí je smyslem života a že samotný pohyb našeho života směřuje ke štěstí. Otázkou vždy bylo, jak se k němu dostat. Pokoušel se na ni odpovědět už dříve, ale nikdy mu nepomáhal psychiatr, aby nám toto poselství předal v kontextu, kterému snadno rozumíme.

Umění štěstí je kniha, která odstartovala žánr knih o štěstí, a zůstává základním kamenem oboru pozitivní psychologie.

Dalajlama nám prostřednictvím rozhovorů, příběhů a meditací ukazuje, jak překonat každodenní úzkost, nejistotu, hněv a sklíčenost. Společně s Dr. Howardem Cutlerem zkoumá mnoho aspektů každodenního života, včetně vztahů, ztrát a honby za bohatstvím, aby ukázal, jak překonávat životní překážky na základě hlubokého a trvalého zdroje vnitřního klidu. Kniha Umění štěstí, založená na 2 500 let starých buddhistických meditacích smíšených se zdravou dávkou zdravého rozumu, překračuje hranice tradic a pomáhá čtenářům s obtížemi, které jsou společné všem lidem. Po deseti letech vydávání se tato kniha dotkla nespočtu životů a povznesla ducha po celém světě.