Emoční uvědomění: Překonávání překážek na cestě k psychické rovnováze a soucitu

Recenze čtenářů

Kniha obsahuje zasvěcené rozhovory mezi dalajlamou a Paulem Ekmanem, které se zabývají propojením buddhismu a psychologie, zejména v oblasti porozumění emocím. Zatímco mnozí čtenáři shledali poznatky poučnými a rozhovory autentickými, někteří kritizovali formát knihy a její srozumitelnost, zejména pokud jde o dalajlamův projev.

⬤ Nabízí hluboký vhled do emocí a mysli z buddhistické i psychologické perspektivy.
⬤ Poutavý dialog mezi inteligentními osobnostmi, který dodává autenticitu.
⬤ Mnoha čtenářům pomohla při zkoumání emocí.
⬤ Zajímavý formát, v němž se prolíná rozhovor s esejemi.
⬤ Popisována jako inspirativní a praktická, s opakujícím se humorem.

⬤ Někteří čtenáři si na styl rozhovorů budou muset chvíli zvykat.
⬤ Problémy s kvalitou zvuku a srozumitelností dalajlamova projevu v audio verzi.
⬤ Někteří považovali části knihy za zbytečné hádání se o slovní zásobu.
⬤ Kritika kvality redakce, která ovlivňuje celkový tok knihy.

(na základě 46 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Emotional Awareness: Overcoming the Obstacles to Psychological Balance and Compassion

Obsah knihy:

Dva přední myslitelé vedou zásadní rozhovor o lidských emocích a snaze o psychologické naplnění

Při prvním setkání dalajlamy, jednoho z nejuznávanějších duchovních vůdců světa, a psychologa Paula Ekmana, jehož průkopnické dílo pomohlo definovat vědu o emocích, vzniklo pozoruhodné pouto. Nyní se tito dva velikáni dělí o své úvahy o vědě a spiritualitě, o vazbách mezi Východem a Západem a o povaze našeho emočního života.

V této bezkonkurenční sérii rozhovorů se dalajlama a Ekman přiblížili k odpovědím na ústřední otázky emočního prožívání. Jaké jsou zdroje nenávisti a soucitu? Co odhaluje věda o buddhistické meditaci a co může buddhismus získat z vědecké metody? Zde nás zvou, abychom se k nim připojili v nefiltrovaném pohledu na dvě velké tradice a dvě velké mysli.

Jejich vzájemná interakce, doprovázená komentáři k výzkumu emocí a buddhistickému učení - zábavná, vyzývavá, otevírající oči a dojemná - nás provede transformativní cestou v chápání emocí.