Udržitelné štěstí: Šťastný život: Věda o duševní pohodě, altruismu a inspiraci (The Mind Science of Well-Being, Altruism, and Inspiration)

Recenze čtenářů

Kniha „Udržitelné štěstí“ od Joe Loizza je oceňována pro svůj hluboký vhled do tibetského buddhismu a schopnost propojit starobylé učení se současnou psychologií. Nabízí praktické techniky pro pěstování soucitu a pohody v úzkostném světě. Někteří čtenáři však považují styl psaní za nudný a suchý a přirovnávají jej k hutným akademickým textům.

Hluboký vhled do tibetského buddhismu, praktické techniky pro dosažení vnitřního klidu, přístupné čtenářům s určitými předchozími znalostmi, dobře zpracované, propojuje současnou psychologii se starobylými naukami, považováno za jedinečný zdroj informací pro západní praktikující.

Styl psaní může být pro některé čtenáře příliš hutný nebo akademický, přirovnávaný ke čtení instruktážních příruček, zdlouhavý s rozsáhlými poznámkami pod čarou, nemusí zaujmout příležitostné čtenáře.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sustainable Happiness: The Mind Science of Well-Being, Altruism, and Inspiration

Obsah knihy:

O největších zdravotních problémech dneška, tzv.

civilizačních chorobách - depresích, traumatech, obezitě, rakovině - se dnes ví, že z velké části odrážejí naši neschopnost zkrotit zdivočelé stresové reflexy a posílit klidnou, léčivou a společenskou část naší přirozenosti, která nás přizpůsobuje civilizovanému životu. Totéž lze říci o ekonomických problémech, které představují stresově reaktivní cykly boomu a krachu, poháněné návykovou chamtivostí a nutkavou panikou.

Jak současný výzkum otevírá nové obzory odbourávání stresu, empatické inteligence, vrcholné výkonnosti a sdíleného štěstí, setkal se také s asijskými metodami samoléčení a vzájemné závislosti, které jsou účinnější a naučitelnější než všechny metody známé na Západě. Udržitelné štěstí je první knihou, která zpřístupňuje nejpřísnější a nejucelenější asijský systém kontemplativního života, po staletí skrytý v Tibetu, aby nám všem pomohl na naší společné cestě k udržitelné pohodě, altruismu, inspiraci a štěstí.