The Ultimate Smoothie Book: Vychytané recepty na nápoje z mixéru, mražené dezerty, koktejly a mnoho dalšího!

Recenze čtenářů

Kniha je komplexním průvodcem recepty na smoothie, který nabízí širokou škálu jednoduchých, chutných a zdravých receptů spolu s cennými informacemi o ingrediencích a jejich příznivých účincích na zdraví. Mnoho čtenářů si knihu pochvaluje pro její přístupné recepty a nutriční rozdělení, někteří však považují výběr receptů za omezený nebo neodpovídající jejich chuti.

Recepty jsou jednoduché a snadno proveditelné a obsahují snadno dostupné suroviny. Obsahuje širokou škálu koktejlů, polévek, nanuků a receptů zaměřených na zdraví. Kniha poskytuje podrobné informace o výživových hodnotách a návod na výběr surovin, což zvyšuje její vzdělávací hodnotu.

Některé recepty jsou vnímány jako zvláštní a ne všem čtenářům se líbily. Několik recenzí upozornilo na nedostatek obrázků, omezený počet základních receptů na smoothie a nesouvisející recepty (například na zálivky). Někteří uživatelé doufali ve více možností jogurtových smoothie a domnívali se, že by se kniha měla zaměřit striktněji na smoothie.

(na základě 73 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Ultimate Smoothie Book: 130 Delicious Recipes for Blender Drinks, Frozen Desserts, Shakes, and More!

Obsah knihy:

Tento text, jehož autorkou je odbornice na výživu a uznávaná autorka Cherie Calbomová, čtenářům ukáže, jak připravit vynikající koktejly, po kterých se budou cítit skvěle.

Obsahuje grafy, které analyzují obsah kalorií, tuků, bílkovin a vitamínů ve smoothies.