Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, přičemž mnoho čtenářů ocenilo její snadné recepty a zdravé zaměření na středomořskou kuchyni. Někteří uživatelé však považovali některé recepty za nepraktické a nevýrazné, zejména pokud jde o dostupnost surovin.
Klady:Mnoho čtenářů považovalo recepty za snadno proveditelné, chutné a vizuálně přitažlivé díky skvělým fotografiím. Dobře bylo přijato zaměření na zdravou středomořskou kuchyni a objevilo se několik pozitivních komentářů o rozmanitosti a chuti pokrmů. Kniha je vnímána jako užitečný zdroj informací pro ty, kteří si chtějí osvojit středomořskou stravu.
Zápory:Někteří čtenáři kritizovali nepraktičnost některých receptů, zejména kvůli nedostupnosti surovin v místních obchodech. Několik recenzí zmínilo, že recepty jsou mdlé a nejsou podle jejich chuti. Objevily se také připomínky týkající se časové náročnosti přípravy a nedostatku nadšení z vyzkoušení receptů.
(na základě 59 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook: Harness the Power of the World's Healthiest Diet to Live Better, Longer
Obsah knihy:
Země podél Středozemního moře a jejich obyvatelé se vyznačují nejen bohatou historií, nádhernými plážemi a teplými modrými vodami, ale také delším a zdravějším životem a vy můžete žít stejně.Jednoduchým dodržováním středomořské stravy bohaté na olivový olej, ořechy, fazole, ryby, ovoce a zeleninu a dokonce i pitím vína k jídlu můžete předcházet nemocem a prodloužit si život.
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook je jediná kniha, kterou potřebujete k tomu, abyste uvolnili sílu jedné z nejzdravějších diet na světě. Spojuje nejnovější výzkumy a klinické poznatky se 100 chutnými, autentickými, snadnými recepty a tipy pro středomořský životní styl a zároveň vyvrací veškeré mýty a dezinformace.
Odbornice na kuchyni Amy Riolo se s využitím středomořské pyramidy dostává k jádru středomořského životního stylu a vysvětluje, co se jí, kdy se to jí a proč. Každý recept v knize The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook obsahuje kulturní tip z oblasti Středomoří. Každý recept doprovázejí zábavná historická fakta, legendy a pověsti, stejně jako informace o výživových hodnotách.
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook obsahuje recepty ze všech zemí regionu, které zahrnují oblíbené věčné recepty, málo známé poklady i nedávné objevy.
Připravte se na zdravý životní styl, který zahrnuje lákavé, uspokojivé recepty - skvělé pro rodinné večeře a zábavu, pro všechny příležitosti, které ocení každý jazýček.
„Amy Riolová je skutečnou strážkyní technik a přirozené dobroty středomořského životního stylu Její jídlo, její filozofie je naprostým potěšením číst a konzumovat.“ - Šéfkuchař Jason Roberts www.chefjasonroberts.com.
