The Slimming Foodie (Hubnoucí gurmán): Jídla na každý den zdravá, vydatná a chutná: 100+ receptů do 600 kalorií

Recenze čtenářů

Recenze kuchařky „The Slimming Foodie“ jsou veskrze pozitivní a vyzdvihují chutné a zdravé recepty, které se snadno dodržují. Mnoho uživatelů, včetně rodin, oceňuje rozmanitost a jednoduchost jídel. Verze pro Kindle je však kritizována za chybějící stránky, což vede k frustraci uživatelů. Celkově lze knihu doporučit všem, kteří hledají atraktivní a výživné recepty.

⬤ Chutné a zdravé recepty, které se snadno dodržují.
⬤ Vhodné pro rodiny a domácí kuchaře, kteří chtějí udržovat zdravý životní styl.
⬤ Kreativní a rozmanité možnosti receptů.
⬤ Obsáhlé praktické rady a tipy.
⬤ Uživatelé oceňují použití skutečných, plnohodnotných potravinových surovin.
⬤ Dobré uspořádání a užitečné fotografie.

⬤ Chybějící stránky ve verzi pro Kindle, což některé uživatele frustrovalo.
⬤ Někteří zjistili, že ne všechny recepty jsou vhodné pro děti nebo dostatečně neotřelé.
⬤ Několik recenzentů mělo pocit, že kniha je v porovnání s očekáváním „v pořádku“.

(na základě 315 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Slimming Foodie: Every Day Meals Made Healthy, Hearty and Delicious: 100+ Recipes Under 600 Calories

Obsah knihy:

100 chutných receptů na hubnutí, které si můžete vychutnat, ne vydržet

Vychází z oceňovaného blogu The Slimming Foodie, který se věnuje chutným a vydatným domácím jídlům, jež mohou vyhovovat každému, kdo je na cestě za hubnutím.

Filozofie The Slimming Foodie je jednoduchá. Recepty musí v první řadě skvěle chutnat, ale důležité je také to, aby používaly čerstvé, zdravé suroviny, které jsou snadno dostupné a může je připravit každý.

Jde o jídla, která lidé chtějí jíst každý den, která jsou výživná, šetrná k rozpočtu a dostupná, aniž by byla příliš časově náročná. Ingredience, kvůli kterým jsou pokrmy kaloričtější, byly vyškrtnuty, zredukovány nebo vyměněny, aniž by došlo ke ztrátě chuti.

Když se snažíte zhubnout, často cítíte potřebu vařit pro sebe samostatné jídlo než pro zbytek domácnosti. Zdravý výběr by vám však neměl bránit v tom, abyste se o chutné jídlo podělili se svými blízkými. Každý z těchto 100 receptů vhodných pro celou rodinu si může v rámci zdravé výživy vychutnat kdokoli, včetně dětí.

Několika jednoduchými úpravami můžete všechna svá oblíbená jídla vyvážit, aniž byste přišli o skvělou chuť, a vytvořit tak talíř, který bude skutečně lákavý, a přesto nechá vyniknout všem dobrým vlastnostem.

Díky knize The Slimming Foodie můžete nyní při večeři: Snadná jídla uprostřed týdne, jako je Ořechová kuřecí satay smažená rýžeZázraky z jednoho hrnce, jako je Chilli mac 'n' cheesePikantní koláče, jako je Česnekový těstovinový koláč s masovými kuličkamiOblíbené rodinné pokrmy, jako je Klobása s kaší... a oblíbené páteční pokrmy, jako je pomalu vařená Tick-tock tikka masala.