Hubnoucí foodie v jednom: 100+ receptů na jedno jídlo do 600 kalorií

Recenze čtenářů

Řada Slimming Foodie je velmi chválena za sbírku zdravých, snadno proveditelných receptů, které využívají běžné suroviny a vyžadují minimální vybavení pro vaření. Mnoho recenzentů vyjadřuje nadšení nad rozmanitostí dostupných pokrmů a účinností receptů při regulaci hmotnosti. Někteří uživatelé však upozorňují, že některé ingredience mohou vyžadovat speciální nákup, což může být v závislosti na lokalitě nepříjemné.

⬤ Snadno proveditelné recepty, které mají nízký obsah kalorií a používají celé potraviny.
⬤ Běžné ingredience, které lze snadno najít v místních obchodech s potravinami.
⬤ Zaměřte se na jednoduché pokrmy z jednoho hrnce, které zkrátí dobu vaření a úklidu.
⬤ Kniha obsahuje lákavé fotografie a jasné pokyny.
⬤ Recepty jsou vhodné pro rodiny a nabízejí přizpůsobitelné možnosti pro vegetariány.
⬤ Mnoho uživatelů uvádí úspěšné hubnutí a příjemné pokrmy.

⬤ Některé recepty mohou vyžadovat speciální ingredience, které nejsou všude snadno dostupné, zejména v USA.
⬤ Několik recenzentů vyjádřilo zklamání nad absencí váhových měr u ingrediencí, což komplikuje počítání kalorií.
⬤ Malý počet uživatelů shledal nabídku receptů omezenou nebo neodpovídající jejich chuti.

(na základě 119 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Slimming Foodie in One: 100+ One-Dish Recipes Under 600 Calories

Obsah knihy:

Oceněná blogerka Slimming Foodie se vrací s novou sbírkou receptů pod 600 kalorií

"Pip Payneová je na misi, která nám pomáhá dobře jíst, aniž bychom měli pocit, že jsme na dietě. - BEST

Bestsellerová blogerka Slimming Foodie se vrací s novou fantastickou sbírkou 100 receptů na hubnutí. Tyto pokrmy jsou stejně chutné jako kdykoli předtím, ale jejich příprava je ještě jednodušší, protože k jejich přípravě potřebujete pouze jeden hrnec, pánev nebo plech. Najdete zde pokrmy pro celou rodinu, od hostin „vše v jednom“ až po pomalu připravované pokrmy, na kterých si pochutná celá rodina, a to bez zbytečného rozčilování a s minimem mytí nádobí!

Obsah zahrnuje:

V jednom hrnci.

Včetně Pizza mac 'n' cheese, Pomerančové, medové a sójové kuře pečené v hrnci a Philly cheesesteak casserole.

V pánvi.

Obsahuje: Dal s černými fazolemi a houbami, rýži s krevetami Pil-pil a bohaté rigatoni s chorizem a cibulí.

Na tácu.

Včetně zapečených vajec Harissa, pečené tresky Salsa verde a čokoládového dortu Strike-a-balance.

V pomalém hrnci.

Včetně kuřete s granátovým jablkem a sumachem, lasagní a broskvového koláče.