The Self-Love Workbook for Teens (Pracovní kniha sebelásky pro dospívající): Knížka pro dospívající: Proměňující průvodce, jak posílit sebeúctu, vybudovat si zdravé myšlení a přijmout své pravé já.

Recenze čtenářů

Kniha „The Self Love Workbook for Teens“ je velmi dobře přijímána jak dospívajícími, tak rodiči a je chválena pro svou účinnost při budování sebeúcty a podpoře sebelásky u dospívajících. Obsahuje řadu poutavých aktivit a je vhodná pro použití v různých prostředích, například doma nebo ve vzdělávacím prostředí. Některé recenze však zmiňují, že kniha může být pro některé dospívající vzhledem k hloubce informací zdrcující.

⬤ Účinně pomáhá budovat sebeúctu a sebelásku u dospívajících.
⬤ Snadné použití s poutavými aktivitami, které dospívající osloví.
⬤ Vhodné pro individuální nebo skupinové použití (rodiče, učitelé, poradci).
⬤ Poskytuje koncepty osobního růstu, které mění život.
⬤ Pozitivní dopad hlásí uživatelé, včetně odborníků na duševní zdraví.
⬤ Všestranný formát, který vyhovuje různým stylům učení.

⬤ Někteří dospívající považují hloubku materiálu za ohromující.
⬤ Hluboké informace nemusí být vhodné pro všechny dospívající čtenáře.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Self-Love Workbook for Teens: A Transformative Guide to Boost Self-Esteem, Build a Healthy Mindset, and Embrace Your True Self

Obsah knihy:

Objevte, jak změnit svůj postoj, posílit důvěru v to, kým jste, a mít se skutečně rád pomocí řízených aktivit a reálných rad v této snadno použitelné, přátelské pracovní knize pro dospívající a mladé dospělé. Život dospívajících může být stresující, ať už jde o starosti o vzhled, výkony ve škole, vztahy s přáteli a rodinou nebo společenské tlaky.

Je snadné ztratit pozornost a mít pocit, že nejste dost dobří. Pracovní sešit Sebeláska pro dospívající vám poskytne nástroje, které vám pomohou překonat pochybnosti o sobě samých a rozvinout zdravé myšlení.

Obsahuje zábavná, kreativní a výzkumy podložená cvičení, lekce a tipy, včetně: ⬤ Interaktivní aktivity ⬤ Reflektivní cvičení ⬤ Návody na psaní deníků ⬤ Aktivační rady Sebeláska je cesta, ale je to první krok na cestě ke šťastnějšímu a spokojenějšímu životu.