The Hairy Dieters Simple Healthy Food: The One-Stop Guide to Losing Weight and Staying Healthy (Chlupatí dietáři: Jednoduché zdravé jídlo: Jedinečný průvodce hubnutím a udržením zdraví)

Recenze čtenářů

Recenze nejnovější kuchařky skupiny Hairy Bikers jsou smíšené. Mnozí čtenáři oceňují snadné použití a chuť receptů, zatímco někteří vyjadřují zklamání z nedostatku originality, nejasných požadavků na ingredience nebo nejasné kvality tisku knihy. Několik z nich shledalo kuchařku užitečnou pro zdravé stravování, ale poznamenali, že není vhodná pro ty, kteří hledají jednoduché, každodenní recepty.

Snadné recepty, chutná jídla, vhodné pro každodenní vaření, vhodné pro dietní potřeby (např. bezlepkové), kvalitní prezentace, podpora autorů.

Nedostatek originality a výrazných receptů, některé recepty vyžadují nejasné suroviny, nepřehledný tisk v brožované verzi, některé rady považovány za sporné (např. velmi nízkokalorické návrhy), nevhodné pro ty, kdo hledají jednoduché nebo základní recepty.

(na základě 54 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Hairy Dieters Simple Healthy Food: The One-Stop Guide to Losing Weight and Staying Healthy

Obsah knihy:

Oblíbení hrdinové národa, známí jako Chlupatí dietáři, se vracejí, aby vám ukázali, že hubnutí a udržování zdraví neznamená ztrátu chuti a požitku. S více než 75 skvělými novými recepty Si a Dave dokazují, že zdravé jídlo může být chutné - a také snadné, dostupné a cenově přijatelné.

Při množství zveřejňovaných informací o zdraví a výživě může být těžké udržet si přehled o tom, co je pro vás dobré a co ne, jaké jsou nejnovější rady ohledně nízkotučných výrobků nebo co byste měli vědět o zdraví střev či stravě s vysokým obsahem vlákniny. Jako spotřebitelé jsme neustále bombardováni protichůdnými informacemi o tom, co a kdy máme jíst - a není divu, že nás to může zahltit. Deset let po vydání své první knihy o dietách THE HAIRY DIETERS, která se prodává v milionech výtisků, si Si a Dave uvědomují, jak matoucí to může být.

V knize THE HAIRY DIETERS: SIMPLE HEALTHY FOOD vám nabízíme jasná a jednoduchá výživová pravidla, která vycházejí z rad lékařských odborníků, včetně profesora Roye Taylora, a profesionálních sportovců, a chutné nízkokalorické recepty, které vám pomohou dobře se stravovat, zhubnout a zůstat dlouhodobě zdraví.

Tato kniha překypuje zdravým jídlem, včetně chutných způsobů, jak začít den, lehkých obědů, rychlých svačinek, uspokojivých večeří a skvělých základů pro vaření v dávkách. Všechna jídla jsou připravena ze snadno dostupných ingrediencí a jsou plná vynikajících chutí Hairy Bikers, takže při vaření z této knihy nebudete mít pocit, že byste o něco přišli - jsou to zdravá jídla, která si zamiluje celá rodina.