The Fiber Fueled Cookbook: The Fiber Fueled Cookbook: The Fiber Fueled Cookbook: The Fiber Fueled Cookbook: Inspirativní rostlinné recepty, které vám pomohou posílit zdraví

Recenze čtenářů

Recenze na knihu „Fiber Fueled Cookbook“ od Dr. Willa Bulsiewicze jsou veskrze pozitivní a vyzdvihují vzdělávací obsah knihy spolu s chutnými rostlinnými recepty. Čtenáři oceňují důraz na zdraví střev a jasné vysvětlení potravinových intolerancí, což z ní dělá cenný zdroj informací pro ty, kteří mají problémy se stravováním. Někteří recenzenti však poznamenali, že dávají přednost přímočařejšímu formátu kuchařky, a vyjádřili zklamání nad tím, že kniha obsahuje velké množství informací a chybí v ní počty kalorií.

Kvalitní a krásně ilustrovaný, informativní obsah o zdraví střev a potravinových intolerancích, chutné recepty, snadno použitelné návody, spojuje vzdělávání s praktickým vařením, užitečné pro osoby s dietními omezeními nebo střevními problémy, podporuje zdravé stravovací návyky a je napsána důvěryhodným odborníkem.

Někteří čtenáři považovali rozsáhlý vědecký obsah za zahlcující a dávali přednost tradičnějšímu formátu kuchařky, přáli si méně přednášek před recepty a upozorňovali na nedostatek počtu kalorií a nutričních informací.

(na základě 389 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Fiber Fueled Cookbook: Inspiring Plant-Based Recipes to Turbocharge Your Health

Obsah knihy:

Autor bestsellerů New York Times Dr. Will Bulsiewicz nabízí přelomovou kuchařku plnou lahodných rostlinných receptů a cílený plán pro překonání potravinové citlivosti.

Přední gastroenterolog Dr. Will Bulsiewicz neboli "Dr. B" představil čtenářům zázraky vlákniny v bestselleru New York Time Fiber Fueled - průvodci optimalizací střevního mikrobiomu, zostřením imunity, snížením cholesterolu a podporou hubnutí prostřednictvím stravy bohaté na rozmanité ovoce, zeleninu, ořechy, semena a luštěniny. Řešením Dr. B. je spíše hojnost a pestrost než omezování. Nyní uplatňuje všechny zásady diety Fiber Fueled v kuchařce, která je stejně krásná jako praktická.

Tato kuchařka, kterou musíte mít, vás bude inspirovat hluboce aromatickými a uspokojivými rostlinnými recepty, díky nimž je životní styl Fiber Fueled chutný a lákavý. The Fiber Fueled Cookbook je však také revoluční léčebný program pro osoby trpící přecitlivělostí na potraviny, které se snaží zvládnout své příznaky. Seznámíte se v ní se strategií GROWTH, převratným přístupem, který čtenářům pomáhá rozklíčovat, co je příčinou jejich gastrointestinálních problémů, a objevit skutečná řešení, která jsou přizpůsobena jejich individuálním potřebám.

Ať už jste dobře na své rostlinné cestě, nebo nadšený začít, 100+ neodolatelné recepty v této knize, včetně Lemon Lentil Salad, Cheezy Brokolice Bramborová polévka, Maple Peanut Granola, a Chocolate Cookie Milk, bude vám připraven přijmout sílu bytí Fiber Fueled!