The Confidence Plan (Plán sebevědomí): Deník s průvodcem: Objevte svou sebedůvěru, naučte se hluboce si důvěřovat a směle vykročte vstříc šťastnějšímu a spokojenějšímu životu.

Recenze čtenářů

Kniha je praktickým průvodcem, který prostřednictvím cvičení a praktických poznatků podporuje sebereflexi a osobní rozvoj. Jejím cílem je pomoci čtenářům vybudovat si sebedůvěru, objevit své vnitřní hodnoty a vytvořit si individuální plán úspěchu. Je přínosná zejména pro ty, kteří nastupují do zaměstnání nebo chtějí posílit své sebevědomí.

⬤ Nabízí praktická cvičení na konci kapitol pro sebereflexi a budování sebedůvěry
⬤ vybízí čtenáře k identifikaci vlastních hodnot a vize
⬤ zdůrazňuje význam odpovědnosti a pozitivních společenských vlivů
⬤ vhodná pro různé skupiny čtenářů, včetně absolventů a těch, kteří hledají osobní růst.

Nemusí splnit očekávání, pokud hledáte tradičnější vyprávění; vyžaduje aktivní účast a úsilí při sebereflexi, což může být pro některé čtenáře náročné.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Confidence Plan: A Guided Journal: Discover Your Confidence, Learn to Trust Yourself Deeply, and Step Out Boldly Into a Happier, More Fulfilled an

Obsah knihy:

Plán důvěry: Deník s průvodcem.

Objevte svou sebedůvěru, naučte se hluboce si důvěřovat a směle vykročte do šťastnějšího, spokojenějšího a úspěšnějšího života s pomocí tohoto motivačního deníku s průvodcem.

Dnešní svět se pohybuje rychle. Jsou lidé, kteří se cítí zahlceni neustálým tlakem, aby udrželi krok, nebo se bojí riskovat, což by je mohlo vrátit ještě dál. A přesto existují jiní, kteří mají hluboké vnitřní vědomí, že bez ohledu na vnější okolnosti se vždy mohou nechat navigovat zpět na místo stability a spokojenosti.

Toto vnitřní vědomí je sebedůvěra. Když si takto věříme, můžeme přečkat jakoukoli bouři v profesním nebo osobním životě a víme, že z ní vyjdeme lepší a silnější na druhé straně. Důvěřujeme svým schopnostem a dovednostem, a tak se raději vydáváme vstříc příležitostem, než abychom čekali, až se vše dokonale srovná.

Plán sebedůvěry vás zavede na cestu ke zvýšení sebedůvěry. Prostřednictvím principů, nástrojů, technik, otázek do deníku a cvičení obsažených v knize vykonáte práci potřebnou k tomu, abyste si vybudovali důvěru v sebe sama a ve své schopnosti dosáhnout svých cílů. To zahrnuje:

⬤ Zvládnutí základních dovedností sebedůvěry, abyste získali hluboce zakořeněnou vnitřní odolnost, která dokáže čelit nepřízni osudu.

⬤ Naučit se přijímat své obavy a přesto jednat.

⬤ Zanechat srovnávání a odladit škodlivý hluk.

⬤ Investovat do sebe, stanovit si hranice a vytvořit si realistické cíle.

⬤ Vybudování sítě kontaktů tím, že se naučíte navazovat autentické kontakty s lidmi.

⬤ Oceňování způsobů, jakými se projevujete pro sebe i pro ostatní.

Naplánujte si, že budete sami sobě obhájcem.

Plánujte si vytvářet příležitosti.

Plánujte vytrvat, když je proces obtížný.

Zavažte se k Plánu sebedůvěry.