Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy zdůrazňují její užitečnost v terapeutickém prostředí, zejména pro ty, kteří se potýkají s traumatem nebo se snaží o sebezdokonalení. Zatímco mnozí uživatelé považovali karty za účinné pro vyvolání promyšlené diskuse a reflexe, někteří vyjádřili zklamání nad hloubkou obsahu a kvalitou karet. Celkové přijetí je smíšené, s rovnováhou pozitivních zkušeností a kritických ohlasů.
Klady:Karty jsou užitečné při podněcování rozhovorů o obtížných tématech a byly dobře přijaty terapeuty i klienty. Uživatelé oceňují jejich kompaktní velikost, snadné použití a schopnost podněcovat sebereflexi a uvědomění. Mnoho uživatelů zaznamenalo jejich účinnost při terapeutických sezeních a osobním růstu, spolu s doporučením jejich cenové dostupnosti a promyšleného obsahu.
Zápory:Někteří uživatelé kritizovali karty za to, že jsou křehké nebo nekvalitní, a několik z nich považovalo obsah za příliš zjednodušený nebo nedostatečně hluboký. Objevily se také stížnosti na formátování knihy pro aplikaci Kindle, které ztěžuje čtení. Část uživatelů se domnívala, že karty nejsou v souladu s principy terapie přijetím a závazkem (ACT), a považovala je za méně užitečné.
(na základě 64 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The ACT Deck: 55 Acceptance & Commitment Therapy Practices to Build Connection, Find Focus and Reduce Stress
Obsah knihy:
ACT Deck nabízí 55 postupů založených na terapii přijetím a závazkem, které lze použít v terapii, ve třídě nebo doma.
Tyto karty kladou náročné otázky, povzbuzují ke smysluplné činnosti a poskytují nové perspektivy, které vám pomohou zbavit se negativních myšlenek a žít v přítomném okamžiku.
