Thajská jógová masáž pro pokročilé: Pozice a energetické dráhy pro léčení

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, mnozí chválí její základní poznatky o tradičním léčebném umění thajské jógy a snadnou srozumitelnost, zatímco jiní ji kritizují za to, že se opakuje a oproti předchozím dílům postrádá nový obsah.

⬤ Dobře uspořádané, snadno sledovatelné
⬤ skvělé vizuální pomůcky, jako jsou grafy a ilustrace
⬤ poskytuje jiný pohled
⬤ užitečný pro pokročilé ásany
⬤ rozšiřuje základní koncepty thajských jógových léčebných umění.

⬤ Opakující se obsah s malým množstvím nových informací
⬤ mnoho úseků je již popsáno v předchozích knihách
⬤ chybí hloubka v pokročilých technikách
⬤ někteří čtenáři měli pocit, že jde spíše o přebal než o skutečné pokračování.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Advanced Thai Yoga Massage: Postures and Energy Pathways for Healing

Obsah knihy:

Rozšiřte svou praxi thajské jógové masáže o pokročilé pozice a práci s energií pro léčbu stresu, bolestí zad, hlavy a některých dalších běžných onemocnění.

- Obsahuje fotografie krok za krokem pro více než 50 pokročilých pozic thajské jógové masáže.

- Barevně znázorňuje umístění linií sen a vysvětluje jejich specifické terapeutické vlastnosti a souvislosti s ájurvédou a 5 těly kosha.

- Podrobně popisuje úspěšné léčebné plány pro 8 běžných onemocnění s vlastními 60minutovými postupy thajské jógové masáže a ájurvédskými a jógovými doporučeními pro pokračující léčení a prevenci doma.

V jedinečném léčebném systému thajské jógové masáže - založeném na józe, ájurvédě a bojových uměních - cvičící používá vlastní ruce, chodidla, paže a nohy, aby jemně provedl příjemce sérií jógových pozic, přičemž dlaněmi a palci prochází podél energetických drah těla a tlakových bodů, známých v thajské tradici jako linie sen a v ájurvédě jako body marma.

Tato kniha obsahuje fotografie krok za krokem a návody na více než 50 pokročilých pozic thajské jógy a úspěšné léčebné plány pro 8 běžných onemocnění: stres, bolesti zad, ztuhlý krk a ramena, vyčerpání rukou a paží, bolesti hlavy, zácpa, fibromyalgie a úzkost/deprese. Každý léčebný plán nabízí hodinovou thajskou jógovou masáž specifickou pro dané onemocnění spolu s ájurvédskými a jógovými doporučeními pro pokračující léčbu a prevenci po masáži. Tento obsáhlý průvodce také znázorňuje přesnou polohu linií sen a bodů marma, podrobně popisuje jejich terapeutické indikace a souvislosti s ájurvédou a pěti těly kosha a vysvětluje, jak je začlenit do sezení pro hlubší uzdravení.