Terapie přijetím a závazkem

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s různými recenzemi, přičemž mnoho čtenářů ji chválí za přístupnost a komplexní přehled terapie přijetím a závazkem (ACT). Někteří recenzenti však považovali jazyk za obtížně srozumitelný a poznamenali, že překračuje srozumitelnost očekávanou u příručky pro začátečníky.

Kniha je chválena za to, že je skvělým úvodem do ACT, je čtivá, informativní a bohatá na příklady. Je doporučována začátečníkům a poskytuje solidní základ pro pochopení principů ACT. Mnoho čtenářů vyjadřuje přání prozkoumat další autorovu četbu.

Někteří čtenáři kritizují jazyk knihy jako příliš složitý a matoucí a označují jej za plný „dvojsmyslů“. To snižuje její účel a ztěžuje pochopení, což má za následek negativní zkušenost pro ty, kteří hledají přímočarého průvodce.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Acceptance and Commitment Therapy

Obsah knihy:

Acceptance and Commitment Therapy zkoumá historii a proces terapie, hodnotí důkazní základnu a účinnost terapie a navrhuje budoucí směry vývoje terapie.

Terapie přijetí a závazku (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) je jedinečná empiricky založená psychologická intervence, která k dosažení psychologické flexibility využívá procesy přijetí a všímavosti a procesy závazku a změny chování. Steven C. Hayes, který se podílel na vývoji ACT, a spoluautor Jason Lillis poskytují přehled hlavních vlivů ACT a jejích základních principů.

V tomto stručném a srozumitelném přehledu autoři ukazují, jak ACT osvětluje způsoby, jimiž jazyk podporuje neužitečné potyčky v psychickém životě klientů, a jak pomocí ACT pomáhat klientům přijímat soukromé prožitky, být pozornější k myšlenkám, rozvíjet větší jasnost osobních hodnot a zavazovat se k potřebným změnám chování.