Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Techniky léčení zármutku“ je užitečným a praktickým průvodcem pro lidi, kteří procházejí zármutkem, a nabízí různé nástroje a techniky, jak se vyrovnat s různými typy ztrát. Zdůrazňuje, že zármutek je osobní cesta, a poskytuje čtenářům postupný přístup k pochopení a zpracování jejich emocí. Kniha je dobře hodnocena pro svůj přímočarý styl a uznání individuálních zkušeností při truchlení.
Klady:⬤ Nabízí různé techniky zvládání smutku přizpůsobené potřebám různých jedinců.
⬤ Poskytuje příjemný a srozumitelný styl psaní.
⬤ Obsahuje průvodce krok za krokem pro zvládání zármutku a praktické aktivity pro uzdravení.
⬤ Uznává mnohostrannou povahu zármutku a umožňuje čtenářům pochopit a přijmout jejich jedinečné procesy.
⬤ Obsahuje další zdroje pro další pomoc.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že rady jsou někdy zřejmé nebo obecně známé.
⬤ Nemusí tolik rezonovat s těmi, kteří jsou v procesu truchlení dále.
⬤ Obsah je zaměřen především na ty, kteří aktivně truchlí, takže je méně relevantní pro ty, kteří se v současné době v procesu truchlení nenacházejí.
⬤ Několik recenzentů popsalo knihu jako obtížně čitelnou pro ty, kteří právě neprožívají ztrátu.
(na základě 125 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Grief Healing Techniques: Step-By-Step Support for Working Through Grief and Loss
Obsah knihy:
Techniky uzdravování ze zármutku vám pomohou zotavit se vlastním způsobem a tempem Po ztrátě milované osoby může být zármutek zdrcující a může se zdát nemožné ho překonat. Techniky uzdravování ze zármutku vám poskytnou zvládnutelné a účinné kroky, kterými se můžete denně vyrovnávat se svým zármutkem, abyste mohli začít nacházet svůj nový "normál".
"Techniky uzdravování zármutku jsou určeny všem, kteří někdy utrpěli velkou ztrátu. Díky Technikám uzdravování zármutku budete moci prozkoumat své emoce a naučíte se základní strategie péče o sebe, které vám pomohou překonat toto těžké období. Techniky uzdravení ze zármutku vám pomohou obnovit každodenní režim, a to díky tipům, jak si naplánovat jídlo a aktivity, jak najít síť podpory a jak se uzdravit prostřednictvím psaní deníku a meditace.
Kniha Techniky uzdravování ze zármutku vám poskytne praktickou podporu při práci se zármutkem, a to: Praktické postupy pro obnovu každodenního života Rady, zda vyhledat odbornou pomoc Nápady, jak posílit své vztahy a zapojit ostatní do zotavování Tipy, jak se vypořádat s narozeninami, svátky a dalšími oslavami Pohledy na podpůrné skupiny, meditaci, psaní deníků a náboženství Díky přímočarým a podpůrným radám vám Technika léčení zármutku ukáže, jak zvládnout svůj zármutek a obnovit rovnováhu ve svém každodenním životě. "
