Tai Chi pro udržení mládí: Tchaj-ťi: Šetrná cesta ke zdraví a dobré pohodě

Recenze čtenářů

Kniha se těší přízni mnoha čtenářů, zejména začátečníků, pro své jasné instrukce, strukturovaný přístup a prospěšné postupy v tchaj-ťi. Někteří uživatelé však vyjádřili zklamání z kvality tištěné verze.

Jasné a jednoduché instrukce, skvělé pro začátečníky, poskytuje pevné základy a rutinu pro taiči, obsahuje užitečné fotografie a popisy, prospěšné cviky a získala pozitivní doporučení od více uživatelů.

Někteří uživatelé uváděli špatnou kvalitu tištěné verze, konkrétně zmiňovali problémy s tím, že se jedná o černobílou kopii namísto očekávané barevné verze.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Tai Chi for Staying Young: The Gentle Way to Health and Well-Being

Obsah knihy:

Posilte své tělo, zlepšete rovnováhu a omlaďte svého ducha Starobylý čínský zdravotní systém tai chi se v současnosti praktikuje po celém světě pravidelněji než jakákoli jiná forma cvičení.

Slibuje všechny výhody silného b.