Systema: Ruské bojové umění: 25 bojových cvičení

Recenze čtenářů

Kniha o Systemě má smíšené hodnocení, mnozí chválí její výukovou hodnotu a použitelnost, zejména pro začátečníky a instruktory. Někteří čtenáři ji však považují za málo hlubokou a podrobnou a kritizují její stručnost a nepřehledné ilustrace.

⬤ Užitečné pro cvičitele i instruktory Systemy.
⬤ Poskytuje dobrý úvod do bojového aspektu bojového umění.
⬤ Cvičení a postupy jsou dobře formulovány a mohou být přínosem pro výuku a trénink.
⬤ Dokáže snadno převést pojmy do každodenních situací.
⬤ Autor je uznáván jako zkušený instruktor.

⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za příliš základní a nedostatečně hluboký pro zkušené mistry bojových umění.
⬤ Kritika se týká nekvalitních ilustrací a nejasných pokynů.
⬤ Několik recenzí zmínilo, že se dá přečíst rychle, což naznačuje omezený obsah.
⬤ Zmíněné odkazy v knize byly vnímány jako nevhodné nebo zbytečné.

(na základě 43 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Systema: Russian Martial Art 25 Combat Drills

Obsah knihy:

25 snadno pochopitelných a použitelných cvičení, která lze použít ke zlepšení základních dovedností bez ohledu na to, kterému bojovému umění se věnujete.

Účelem této knihy je poskytnout studentům a učitelům návod, jak zlepšit jejich trénink a výuku.

Obsahuje 25 bojových cvičení pro zlepšení vašich základních dovedností. Mimo jiné se naučíte: plynulému pohybu, být klidní pod tlakem, přirozené a spontánní reakci, rychlému zotavení a jak být dynamičtí a efektivní v obraně i útoku. Tato kniha bude užitečná při grapplingu, úderu, bojových uměních založených na zbraních, soutěžích nebo realitě.

Pro učitele je zde 25 snadno pochopitelných cvičení, která můžete předvádět, rozvíjet a přizpůsobovat svým hodinám. Jsou zde uvedeny tipy, jak je lze snadno rozvíjet, aby se zrodilo mnoho dalších cviků, čímž vznikne nekonečný zdroj inspirace a rozmanitosti.