Hodnocení:
V recenzích je kniha chválena jako transformační příručka pro rodiče, kteří se potýkají s problémy se spánkem svých dětí, zejména díky metodě Spánkové vlny. Mnoho rodin zaznamenalo výrazné zlepšení spánkového režimu svých dětí během několika dní po použití těchto technik, což vedlo ke spokojenějším a odpočatějším rodičům i dětem. Jemný a vědecky podložený přístup autorů spolu s podpůrnými konzultacemi pomohl zmírnit obavy z metod tréninku spánku, které jsou běžně spojovány s opuštěním nebo trápením. Některé recenze však poukazují na to, že nejde o univerzální řešení a nemusí fungovat pro každou rodinu.
Klady:⬤ Účinný při zlepšování spánkového režimu dětí, často během několika nocí.
⬤ Jemný přístup, který rodiče ujišťuje o pohodě jejich dítěte během nácviku spánku.
⬤ Kombinuje vědecká vysvětlení s praktickými radami a strategiemi.
⬤ Podpůrné konzultace dostupné u autorů.
⬤ Pozitivní zpětná vazba od mnoha rodin, která naznačuje výraznou změnu kvality spánku a spokojenost rodiny.
⬤ Nemusí být účinné pro všechny rodiny nebo děti, zejména pro ty, které mají různé problémy se spánkem.
⬤ Někteří považovali některé metody (jako „spánkový žebříček“) za neužitečné nebo nereálné pro jejich situaci.
⬤ Rozporuplné názory na zvládání nočního odstavování a přechodů na spaní.
⬤ Hlášeny problémy s tiskem, některé stránky byly rozmazané.
(na základě 458 hodnocení čtenářů)
Happy Sleeper - the science-backed guide to helping your baby get a good night's sleep - newborn to school age
Naléhavá zpráva pro nevyspalé rodiče: Nemusíte se trápit "vyplakaným" rodičovstvím NEBO "společným spaním" v rámci attachment rodičovství.
Tato kniha ukazuje rodičům, jak se vyhnout těžkopádným spánkovým návykům a jak je zrušit, a přivést tak svá miminka a malé děti na cestu k plnohodnotnému spánku.
