Šťastnější, zdravější, chutnější! - 100 receptů pod 600 kalorií!

Recenze čtenářů

Tato kuchařka je dobře hodnocena pro svou rozmanitost zdravých a snadno proveditelných receptů, které inspirují uživatele k vyzkoušení nových jídel. Někteří čtenáři však mají pocit, že recepty nemusí nabízet mnoho nového ve srovnání s jinými kuchařkami.

Skvělá kvalita, mnoho nápadů na jídla, snadné a zdravé recepty, obsahuje informace o kaloriích, dobře strukturovaná, vhodná pro celou rodinu, nabízí velké chutě a spokojení zákazníci oceňují rozmanitost a praktičnost.

Někteří ji považují za předraženou, mají pocit, že recepty nejsou příliš jedinečné, a upozorňují, že počty kalorií nemusí zohledňovat všechny složky jídel.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Happier, Healthier, Tastier! - 100 Recipes Under 600 Calories!

Obsah knihy:

Autorka bestsellerů a fitness ikona Courtney Black se vrací s větší a lepší kuchařkou, která se bez problémů vejde do vašeho rušného životního stylu.

Jezte dobře, ciťte se úžasně a užívejte si všechna jídla, která milujete - po celý život! Courtney je zpět se svou větší a lepší kuchařkou, která vám pomůže žít život, který milujete. Správná výživa je zásadní pro to, abyste se cítili co nejlépe, ale neměla by znamenat, že musíte omezovat chutě, skupiny potravin nebo oblíbené pokrmy.

V méně než 600 kaloriích si můžete vychutnat: Zkuste si připravit: zapečená vajíčka s chorizem a špenátem, křupavé halloumi Fajitas, pikantní kuřecí tacos, nudlový salát Bang Bang, pizzu s balsamikovou červenou cibulí a kozím sýrem, burger s lososem Tandoori, pečené churros, slané arašídové tyčinky a mnoho dalšího! Najdete zde také praktické jídelní plány, základní suroviny a ingredience, díky nimž bude vaření a konzumace chutných a výživných jídel snadná i v těch nejrušnějších dnech. Připravte se začít žít šťastněji, zdravěji a chutněji!