Šťastné jídlo - Jak vám dobré jídlo může zlepšit náladu a přinést radost

Recenze čtenářů

Kniha „HAPPY FOOD“ je oceňována pro svůj informativní obsah o zdravém životním stylu, vědecké poznatky o výběru potravin a praktické rady s několika recepty. Mnoho čtenářů však kritizuje její špatný design a použití fluorescenčních barev v textu, které ztěžují čitelnost a snižují zážitek ze čtení.

⬤ Zajímavý a poučný obsah
⬤ dobrý humor
⬤ praktické rady o zdravém životním stylu
⬤ přístupný styl psaní
⬤ představuje nejnovější výzkum v oblasti zdraví
⬤ obsahuje několik snadných a zdravých receptů.

⬤ Špatné rozvržení a prezentace
⬤ špatně čitelný fluorescenční oranžový a zelený text
⬤ nedostatečný počet receptů
⬤ některé recepty nejsou atraktivní
⬤ styl psaní kritizován za špatnou úpravu.

(na základě 29 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Happy Food - How eating well can lift your mood and bring you joy

Obsah knihy:

#1 Mezinárodní bestseller „Niklasova jídla miluji a rozhodně je jím s radostí.“ Hugh Fearnley-Whittingstall Napsání této knihy změnilo Niklasovi a Henrikovi život a brzy může změnit i ten váš. Při psaní ŠŤASTNÉHO JÍDLA přehodnotili vše, co se o jídle naučili, a vykročili za hranice konverzace o zdraví střev, aby se podívali, jak jídlo, které jíme, ovlivňuje také náš mozek a duševní zdraví.

Vzhledem k tomu, že se toho v našem každodenním životě děje tolik, je často mnohem snazší sáhnout po jídle z fast foodu, než si uvařit jídlo doma, a v důsledku toho mnoho z nás fyzicky i psychicky trpí. Na těchto stránkách se Niklas a Henrik podívají na to, jak můžeme získat to, co potřebujeme, na hluboké a výživné úrovni. Zajímavější a praktičtější knihu na toto téma nenajdete.

Bezkonkurenční kombinace Ekstedtových receptů a kuchyňského know-how s Ennartovým výzkumem a plynulým vyprávěním, spolu s krásnými fotografiemi a dokonalou severskou kuchyní, dělá z této knihy knihu, kterou musíte mít. HAPPY FOOD přináší Hygge a lagom do vaší kuchyně a dává každému možnost žít a jíst jako Skandinávci.

Díky praktickým a inspirativním radám se HAPPY FOOD stane vaším společníkem v každodenním životě v kuchyni i mimo ni. Ennart a Ekstedt elegantně proplouvají mezi „ranním ptáčetem“, zdravotním panákem a protizánětlivým hamburgerem až po super řepnou šťávu.

Vše je o dobrém jídle a o tom, jak vám správné jídlo může změnit život.