Recenze čtenářů
Shrnutí:V recenzích na knihu jsou zdůrazňovány významné problémy s chybějícím doprovodným CD, které je pro funkčnost knihy nezbytné. Ačkoli se objevují pozitivní zmínky o obsahu a moudrosti knihy, absence CD vedla ke zklamání uživatelů.
Klady:Někteří uživatelé knihu vřele doporučují, chválí ji jako stálý zdroj zdravé moudrosti a za služby obdržela pětihvězdičkové hodnocení.
Zápory:Kniha často přichází bez kritizovaného doprovodného CD a pokusy o jeho nahrazení selhaly, čímž se kniha stala méně užitečnou.
(na základě 5 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Heart of Wisdom, Mind of Calm: Guided Meditations to Deepen Your Spiritual Practice
Obsah knihy:
Úvodní příručka a doprovodné CD pro všechny zájemce o meditaci. Objevte různé formy a přínosy této nejuniverzálnější duchovní praxe.
⬤ Praktika meditace zlepšuje mysl i tělo a umožňuje zbavit se stresu a úzkosti. Tuto prastarou metodu dosažení klidu a vyrovnanosti dnes praktikují jak ti, kteří se vydali na duchovní cestu, tak i ti, kteří chtějí jednoduše využít mnoha zdokumentovaných zdravotních přínosů.
⬤ Tento podrobný průvodce je neocenitelným zdrojem vodítek a inspirace a zkoumá a vysvětluje širokou škálu meditačních praktik, od dechové meditace až po používání manter. Součástí knihy je také bezplatné CD, na kterém vás Christina Feldmanová osobně provede pěti hlavními typy meditace, od všímavosti až po vizualizaci. Na příkladech z různých tradic vám pomůže rozvinout vlastní meditační praxi a vnést pocit klidu do vašeho rušného moderního života.
⬤ Meditace pro začátečníky i zkušenější praktiky prohloubí vaši meditační praxi a zlepší váš život, pomůže vám rozvinout vnitřní klid, zklidnit mysl a zaměřit se na to, co skutečně chcete.
