Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha zkoumá průsečíky buddhismu, psychologie a všímavosti a poskytuje uctivý a interdisciplinární dialog, který nastoluje důležité otázky a zároveň se vyhýbá kulturnímu přivlastňování. Je považována za cenný zdroj informací pro praktikující všímavosti, který nabízí hluboký vhled do témat soucitu, etiky a samotné všímavosti. Pro nezasvěcené nebo ty, kteří hledají tradičnější pohled, však může být zklamáním, protože se zaměřuje spíše na kognitivní terapii.
Klady:⬤ Interdisciplinární zkoumání všímavosti, které odpovídá na významné otázky.
⬤ Nabízí více pohledů a definic všímavosti.
⬤ Přístupná pro odborníky zabývající se mindfulness s hlubokým vhledem do jejích konceptů.
⬤ Dobře napsané a poutavé od renomovaných autorů v oboru.
⬤ Obsahuje klinické případové studie a diskuse o etice.
Zápory:⬤ Zklamání pro nezasvěcené, kteří nejsou hluboce zapojeni do praxe všímavosti.
⬤ Chybí hloubka zkoumání buddhistických principů a teorií, příliš se zaměřuje na kognitivní aspekty.
⬤ Nedostatečná diskuse o hodnocení kandidátů na všímavost a o možných obtížích, s nimiž se mohou setkat.
(na základě 9 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Mindfulness: Ancient Wisdom Meets Modern Psychology
Obsah knihy:
Jak mindfulness podporuje psychickou pohodu? Jaké jsou jeho základní mechanismy? Jakou přidanou hodnotu mají kontemplativní postupy k již účinným přístupům? Tato kniha od přední učitelky meditace Christiny Feldmanové a významného psychologa Willema Kuykena přináší jedinečný integrující pohled na všímavost a její využití.
Autoři zkoumají všímavost od jejích kořenů v buddhistické psychologii až po její roli v současné psychologické vědě. Na podrobných příkladech ilustrují, jak a proč může trénink všímavosti pomoci lidem přejít od trápení a utrpení k odolnosti a prosperitě.
Čtenáři jsou vedeni k tomu, aby o všímavosti uvažovali nejen konceptuálně, ale také zkušenostně, a to prostřednictvím vlastní cesty cvičení všímavosti.
