Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je oceňována pro své snadné a chutné recepty, které jsou určeny pro rodiny a kladou důraz na pohodlí při vaření v jednom hrnci. Obsahuje dostupné ingredience, užitečné počty kalorií a tipy pro přípravu jídla. Objevuje se však kritika týkající se uspořádání rejstříku a velikosti porcí, které nemusí vyhovovat menším domácnostem.
Klady:Přehledné recepty, chutná a atraktivní jídla, skvělé pro rodiny, využívá dostupné suroviny, obsahuje počty kalorií, tipy pro plánování jídla a zmrazování zbytků, vizuálně atraktivní díky barevným fotografiím, úsporná jídla, která jsou zdravá.
Zápory:Rejstřík je špatně uspořádaný, takže je obtížné najít konkrétní recepty, mnoho receptů slouží pro 4-6 osob, což nemusí vyhovovat těm, kteří vaří pro jednoho, někteří považují recepty za poměrně standardní nebo neinspirativní.
(na základě 53 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Easy One Pot Without the Calories
Obsah knihy:
Více než 70 zdravých a hubnoucích receptů v jednom hrnci, hubnutí ještě nikdy nebylo tak snadné
Jednoduchý a flexibilní plán hubnutí, tyto snadno proveditelné a chutné recepty jsou ideální pro každého, kdo chce shodit kila a být zdravý. Textová část s osmistránkovým oddílem talířů s fotografiemi nejoblíbenějších receptů vás zahrne do přípravy snídaně, oběda i večeře.
Objevte vynikající nízkokalorické recepty včetně:
- CHILLI KUŘECÍ SMAŽENÝ POKRM
- LOSOS SE SÓJOU A ZÁZVOREM.
- JEHNĚČÍ PEČENĚ BEZ PROBLÉMŮ
- SALÁT Z NEKTARINEK, PROSCIUTTA A MOZZARELLY.
- SNADNÝ JABLEČNÝ A OSTRUŽINOVÝ KOLÁČ
Autorka bestsellerů Justine Pattisonová v sérii Bez kalorií představuje čtenářům svůj Plán 123, který poskytuje bezproblémový přístup ke každodennímu stravování. Každý recept s přepočtem na kalorie byl třikrát testován a obsahuje tipy a nápady na zmrazení zbytků a přípravu dopředu.
