Snadná kuchařka superpotravin: 75 receptů plných výživných látek bez zbytečných starostí.

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují „Snadnou kuchařku superpotravin“ jako cenný zdroj výživných a dostupných receptů, které vyhovují různým dietním potřebám. Mnoho uživatelů oceňuje uspořádaný formát a přímočaré pokyny, zatímco někteří upozorňují na nedostatek obrázků a obavy ohledně konkrétních ingrediencí.

⬤ Recepty jsou výživné, chutné a snadno se dodržují.
⬤ Díky užitečným náhradám se přizpůsobují různým dietním životním stylům.
⬤ Přehledné uspořádání a dostupnost, včetně rychlých referenčních kategorií.
⬤ Většina receptů je finančně nenáročná a lze je rychle připravit.
⬤ Poskytuje dobré znalosti o superpotravinách a jejich výhodách.

⬤ Omezený počet obrázků, což některé recenzenty zklamalo.
⬤ Některé ingredience, jako například řepkový olej, považují někteří čtenáři za méně žádoucí.
⬤ Několik recenzentů mělo pocit, že ne všichni členové rodiny si recepty vychutnají.
⬤ Občasné zmínky o zklamání z celkové atraktivity nebo marketingu knihy.

(na základě 40 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Easy Superfoods Cookbook: 75 Fuss-Free, Nutrition-Packed Recipes

Obsah knihy:

Doplňte svůj jídelníček o 75 snadných receptů ze superpotravin

Vítejte ve světě superpotravin Tyto potraviny plné antioxidantů, esenciálních vitamínů, probiotik, tuků a vlákniny, které jsou zdravé pro srdce, se mohou pochlubit neobvykle vysokou koncentrací živin. A navzdory všeobecnému přesvědčení nemusíte vyprázdnit peněženku za speciální ingredience, abyste je mohli zařadit do svého jídelníčku. Kuchařka Snadná kuchařka superpotravin je plná 75 receptů, od rychlých svačinek až po lahodné předkrmy - všechny využívají každodenní superpotraviny dostupné v běžném obchodě s potravinami.

Každý recept v této knize byl koncipován tak, aby bylo snadnější než kdy jindy jíst zdravá, chutná a vynalézavá jídla ze superpotravin, jako jsou například vepřové tacos s pomerančem a Sriracha nebo citrusovo-jahodové koktejly.

Kuchařka Snadné superpotraviny obsahuje:

⬤ Superpřístupné- Každý recept s těžko dostupnou nebo drahou ingrediencí, jako jsou bobule goji nebo spirulina, obsahuje dostupnější náhradu.

⬤ Superkomplexní- Od superovoce, přes superořechy a semínka až po supermořské plody, budete mít k dispozici encyklopedický seznam superpotravin.

⬤ Super-připraveni- Budete mít připravený kompletní seznam potřebných věcí do spíže, lednice a vybavení, takže budete vždy připraveni připravit si snadné a výživné jídlo.

Přesvědčte se, jak snadné je zařadit tyto superpotraviny plné živin do svého každodenního jídelníčku.