Kuchařka středomořské diety pro začátečníky: Snadné a chutné recepty pro hubnutí, každodenní zdravou výživu a život

Původní název:

Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: Easy Flavorful Recipes For Weight Loss, Eating And Living Healthy Everyday

Obsah knihy:

Nejlepší středomořské recepty máte nyní na dosah ruky a v této kuchařce najdete proslulé a inspirativní chutě zdravé středomořské stravy.

Středomořská strava je tvořena zdravými stravovacími návyky lidí v okolí Středozemního moře, stravou zaměřenou na čerstvou zeleninu, ovoce a mořské plody - dokonalý způsob, jak jíst nejzdravější a nejvyváženější jídlo všech dob. Kuchařka Středomořská dieta pro začátečníky nabízí průvodce se základními informacemi o nejlepším způsobu zdravého stravování prostřednictvím středomořské diety.

Tato kuchařka je víc než jen sbírka receptů; ukáže vám, jak žít středomořským životním stylem. Najdete v ní rozmanité druhy zeleniny, ovoce, polévek, masa, ryb a mořských plodů pro všechny typy jídel, které vám pomohou z každého jídla vždy vytěžit to nejlepší.