Hodnocení:
Kniha, jejímž autorem je Om Swami, získala převážně kladné recenze pro svůj komplexní a praktický přístup k ájurvédě, který spojuje starobylou moudrost s moderními poznatky. Čtenáři oceňují její přístupnost pro začátečníky a hloubku pro ty, kteří jsou s ájurvédou obeznámeni. Autentičnost knize dodávají autorovy osobní zkušenosti a kniha je vnímána jako transformační průvodce k lepšímu zdraví a pohodě. Několik recenzí však naznačuje, že některým čtenářům mohou některé pojmy připadat složité nebo zpočátku zdrcující.
Klady:⬤ Komplexní a holistický přístup k ájurvédě a wellness.
⬤ Přístupný jak nováčkům, tak zkušeným čtenářům.
⬤ Osobní zkušenosti autora dodávají knize autentičnost.
⬤ Jednoduché vysvětlení složitých ájurvédských pojmů.
⬤ Praktické změny životního stylu a stravovacích návyků, které mohou čtenáři snadno zavést.
⬤ Podporuje všímavost a sebeuvědomění v oblasti zdraví.
⬤ Spojuje moderní medicínu s tradičními ájurvédskými postupy.
⬤ Pro některé čtenáře mohou být některé pojmy složité nebo zpočátku náročné na pochopení.
⬤ Odborný styl se nemusí líbit každému.
⬤ Několik recenzí poukazuje na touhu po fyzických výtiscích pro dárkové účely.
(na základě 180 hodnocení čtenářů)
The Wellness Sense: A practical guide to your physical and emotional health based on Ayurvedic and yogic wisdom
Proč některé potraviny některým lidem škodí a jiným pomáhají? Jak to, že stejný program hubnutí vykazuje u různých jedinců různé výsledky? A proč někteří lidé onemocní častěji než jiní? Odpovědi na tyto a mnohé další otázky se skrývají v ájurvédě, kde se na vaše tělo nepohlíží jen jako na držák masa a kostí, ale jako na nejlepší prostředek k prožívání všech radostí a strastí. V ájurvédě, stejně jako v józe a tantře, není zdraví jedince pouze stavem jeho fyzického těla, ale souhrnem těla, smyslů, mysli a duše. Vaše tělo je posvátný prostor, je sídlem vašeho vědomí. Sanskrtské slovo pro zdraví je svasthya; znamená soběstačnost nebo zdravý stav těla a mysli. Zkoumáme-li ho dále, znamená váš přirozený stav; sva znamená přirozený a sthya znamená stav nebo místo. Cílem ájurvédy je obnovit váš přirozený stav, rovnováhu, abyste se mohli zbavit duševních a tělesných potíží. Nejčastěji, a rozhodně u dospělých, je většina fyzických poruch důsledkem potlačeného a pošramoceného vědomí. Duševní trápení vytvářejí nemoci ve fyzickém těle a fyzické nemoci zase narušují stav mysli. Můžete léčit nemoc ve fyzickém těle, ale to je pouze léčba symptomu. Není to trvalé řešení. Moderní systém medicíny se většinou řídí symptomy. Když mě bolí hlava, řekne mi, abych si vzal lék proti bolesti.
Ájurvéda nevěří v léčbu příznaků. Je zastáncem porozumění pacientovi a léčby příčiny příznaku, nikoli příznaku samotného. Za tímto účelem starověká písma zaujala mnohem holističtější přístup ke zdraví tím, že kombinovala náš životní styl s našimi přirozenými sklony (které se u jednotlivých lidí liší). Jinými slovy, chápalo, že lék jednoho člověka může být pro druhého jedem. Tato kniha vysvětluje esoterické aspekty starověké moudrosti a jednoduchými slovy vám ukáže, jak o sebe lépe pečovat a jak vést zdravější život v našem současném světě - světě, kde máme veškeré pohodlí, a přesto jsme neklidní. Na stole máme bio snídani, ale nemáme čas ji sníst, máme tu nejpohodlnější matraci, ale málo spánku. Klíč ke zdravému životu a vaší pohodě je zcela ve vašich rukou. Tato kniha je povinnou četbou pro ty, kteří to se svým zdravím myslí vážně. O AUTOROVIOm Swami je mystik, který žije na úpatí Himálaje. Swami je pokročilý jogín, absolvoval tisíce hodin intenzivní meditace v naprostém ústraní v himálajských jeskyních a lesích. Před odříkáním založil a vedl mnohamilionovou softwarovou společnost s pobočkami v San Francisku, New Yorku, Torontu, Londýně, Sydney a Indii. Svámí, australský občan indického původu, se před několika lety zcela zřekl obchodních zájmů, aby se mohl naplno věnovat duchovnímu životu.
Om Swami získal bakalářský titul v oboru obchodu a titul MBA v australském Sydney. Můžete se s ním spojit na jeho blogu omswami.com, který čtou miliony lidí po celém světě.
