Smrt závislosti: Knížka o závislosti: Ultimátní průvodce rychlým zotavením z problémů s jídlem, alkoholem, drogami a sexem, aniž byste museli obětovat svůj životní styl.

Původní název:

Death to Addiction: The Ultimate Guide to Fast Recovery from Food, Alcohol, Drug and Sex Problems Without Sacrificing Your Lifestyle

Obsah knihy:

Jaká nejděsivější věc vás napadá?

Pro mě to bylo předávkování ve 27 letech ve sklepě mého přítele na konci desetiletého boje se závislostmi.

V letech, které tomu předcházely, jsem se choval naprosto bezohledně nejen k lidem kolem sebe, ale i k sobě a svému tělu. Byl jsem závislý na sexu, alkoholu, jídle a drogách.

Měl jsem sto kilo nadváhy. V práci i doma jsem podával slabé výkony. Dny jsem trávil na drogách; byl jsem nikdo, kdo žije v prázdném těle. Zabíjel jsem sám sebe, přesto jsem nedokázal zastavit zajeté koleje. Zdálo se, že mě umírání vlastně baví. Téměř denně jsem si dával předsevzetí, že skončím.

Můj zážitek blízké smrti mě probudil do reality na zemi. Patřil jsem k těm šťastnějším; mnoho lidí se díky svým závislostem zabije nebo nedožije.

V knize "Smrt závislosti" se spojují mé osobní a profesní zkušenosti s pomocí závislým za posledních dvacet let, aby vás naučily:

-O mozku a o tom, jak vzniká závislost.

Jak rozpoznat novou závislost.

-Proč vznikají závislosti

-Proč můžete být závislí na alkoholu, aniž byste o tom věděli.

-Jak vám drogy škodí

-Jak může růst závislost na jídle

-Proč je závislost na sexu víc než jen to, co se děje v posteli

-Úžasné výhody zdravých vztahů

-Dvě superschopnosti, kterými jsem ukončil závislost stovek lidí

-Proč jsou meditace a všímavost tajnými zbraněmi při zotavování

-Jistý způsob č. 1, jak ukončit svou závislost

A mnohem více...

Umrtvení mých závislostí pomocí strategií uvedených v této knize změnilo můj život a totéž udělá i s vámi.

Zeptejte se sami sebe: "Jak bude můj život vypadat za deset let, pokud dnes neukončím tuto závislost? ".

Chcete změnit svůj život k lepšímu? Chcete se dozvědět, jak můžete skoncovat se závislostí, která vás denně sžírá?

Pak přejděte nahoru a klikněte na tlačítko "přidat do košíku" Nemohu se dočkat, až vás uvidím na druhé straně.