Škola života: O duševních nemocech: Co může uklidnit, uklidnit a utěšit?

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj pronikavý a soucitný přístup k pochopení a zvládání duševních nemocí. Zabývá se nezdravými duševními návyky a nabízí cenné rady pro osobní zotavení a pohodu. Čtenáři ji považují za podnětnou a podpůrnou, a proto ji doporučují k přečtení těm, kteří se potýkají s problémy duševního zdraví.

Podnětné, soucitné a pronikavé. Poskytuje důležité rady pro zvládání duševního zdraví. Čtenáři se cítí být pochopeni a podpořeni. Autorka dobře vyjadřuje zkušenosti s duševním onemocněním, díky čemuž se s nimi lze ztotožnit. Obsahuje výtvarné prvky a fotografie, které obohacují obsah.

Styl psaní je zpočátku strohý a nemusí být vhodný pro mladší nebo nezkušené čtenáře, zejména pro ty s vysokou úzkostí. Může být vhodnější pro zralé jedince s předchozími životními zkušenostmi týkajícími se duševních nemocí.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The School of Life: On Mental Illness: What Can Calm, Reassure and Console

Obsah knihy:

Soucitný průvodce normalizací duševní nemoci a dosažením emoční pohody.

Jedná se o průvodce zvládáním nejrůznějších duševních poruch, od velmi mírných až po závažné. Vysvětluje, jak a proč se stáváme duševně nemocnými, jak můžeme své zkušenosti vysvětlit přátelům a rodině a jak můžeme přeformulovat svůj pohled na sebe sama a na svou budoucnost, aby se nám dařilo.

Kniha nás lidským a povzbudivým tónem učí odbourávat stigmata spojená s duševním zdravím a tvrdí, že nikdo by neměl trpět sám. Normalizací duševní nemoci a vyhledáváním společných zkušeností a podpůrných přátelství se na své cestě cítíme méně osamělí.

Tato kniha, napsaná s laskavostí, znalostí a pochopením a čerpající ze zkušeností terapeutů Školy života, je nezbytným nástrojem, který nám pomůže na cestě k našemu zotavení.

⬤ PŘÍSTUPNÝ PRŮVODCE k duševnímu zdraví a pohodě.

⬤ DŮKLADNĚ VYŠETŘENA terapeutickým oddělením The School of Life.

⬤ ZAMĚŘENO NA PŘEDPOKLÁDÁNÍ duševní nepohody soucitnou optikou.

⬤ SOUCITNÁ NORMALIZACE úzkosti, deprese a traumatu.

⬤ KAPITOLY ZAHRNUJÍ Důvody k životu, Přijetí, Láska, Společenství, Psychoterapie, Perspektiva a Vděčnost.