Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Síla návyku“ od Charlese Duhigga se zabývá vědeckými poznatky o návycích a o tom, jak řídí naše chování v osobním, firemním i společenském kontextu. Rozděluje návyky na smyčku podnětů, rutiny a odměny a ukazuje, jak může pochopení této struktury usnadnit změnu. Na různých příkladech z reálného života, včetně úspěchů ve firmách a společenských hnutí, kniha poskytuje vhled do utváření a změny návyků jednotlivců i organizací.
Klady:⬤ Dobře prozkoumané a poutavé příběhy, které ilustrují složité koncepty.
⬤ Poskytuje jasné pochopení smyčky návyku (cue, rutina, odměna).
⬤ Nabízí praktické aplikace pro změnu návyků v osobním životě i v organizacích.
⬤ Přístupným jazykem oslovuje široké publikum.
⬤ Obsahuje přesvědčivé případové studie, jako jsou Alcoa a Starbucks, a jejich úspěch založený na změnách návyků.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považují knihu za opakující se a postrádající hloubku v tom, jak prakticky provádět změny návyků.
⬤ Kritici zmiňují zaměření na konkrétní případové studie, které mohou odvádět pozornost od hlavního tématu změny osobních návyků.
⬤ Někteří mají pocit, že zkoumání určitých společenských hnutí a firemního chování není v těsném souladu s tématem návyků.
⬤ Někteří postrádají shrnutí kapitol nebo klíčové body, které by pomohly upevnit myšlenky.
(na základě 7448 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
Obsah knihy:
NEW YORK TIMES BESTSELLER - Pro každého, kdo chce obnovit staré návyky, vytvořit si nové nebo začít úplně od začátku, je tato klasická kniha "mistrovským způsobem kombinuje špičkový výzkum a poutavé příběhy, aby odhalila, jak návyky utvářejí náš život a jak můžeme utvářet své návyky" (Daniel H. Pink, autor knihy Drive ).
The Wall Street Journal a Financial Times ji označily za jednu z nejlepších knih roku.
V knize Síla návyku nás oceňovaný obchodní novinář Charles Duhigg zavádí na strhující hranici vědeckých objevů, které vysvětlují, proč návyky existují a jak je lze změnit. Duhigg rozvádí obrovské množství informací do poutavého vyprávění, které nás zavede od zasedacích místností společnosti Procter & Gamble přes zákulisí NFL až po přední linie hnutí za občanská práva, a představuje tak zcela nové chápání lidské povahy a jejího potenciálu.
Jádrem knihy Síla návyku je vzrušující argument: Klíčem k pravidelnému cvičení, hubnutí, vyšší produktivitě a úspěchu je pochopení fungování návyků. Jak Duhigg ukazuje, využitím této nové vědy můžeme změnit naše podnikání, naše komunity i naše životy.
Chvála knihy Síla návyku
"Bystré, provokativní a užitečné." Jim Collins
"Jen málokterá (kniha) se stane základní příručkou pro podnikání a život. Síla návyku je výjimkou. Charles Duhigg nejen vysvětluje, jak návyky vznikají, ale také jak se zbavit těch špatných a udržet si ty dobré." -- Financial Times.
"Vyloženě skvělé čtení." - David Allen, autor bestselleru Getting Things Done: Umění produktivity bez stresu.
"Zábavné... příjemné... fascinující... seriózní pohled na vědu o vytváření a změně návyků." -- The New York Times Book Review.
