Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je chválena za snadné a poučné čtení, které slouží jako cenná příručka pro pochopení problémů s pamětí, stárnutí a léčby. Informace podává srozumitelným a přístupným způsobem, často s využitím osobních scénářů k ilustraci bodů. Někteří čtenáři však měli pocit, že ne všechny příklady jsou použitelné i pro ty, kteří nemají specifické problémy s pamětí, a několik z nich ji považovalo za knihu, která nestojí za koupi.
Klady:⬤ Snadno čitelná a srozumitelná
⬤ informativní a posilující
⬤ zabývá se běžnými problémy s pamětí a léčbou
⬤ nabízí praktické rady
⬤ obsahuje osobní scénáře, které pomáhají navázat vztah k informacím
⬤ slouží jako cenná referenční pomůcka
⬤ vhodná pro široké publikum, zejména starší 50 let
⬤ autoři jsou důvěryhodní.
Zápory:⬤ Některé příklady mohou předpokládat ochotu ke spolupráci, což by mohlo omezit použitelnost
⬤ několika čtenářům se zdálo, že se nevyplatí
⬤ může být relevantní spíše pro starší jedince než pro mladší, zaneprázdněné čtenáře.
(na základě 28 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Seven Steps to Managing Your Memory: What's Normal, What's Not, and What to Do about It
Obsah knihy:
S přibývajícím věkem se můžete obávat o svou paměť. Kam jsem dal ty klíče od auta? V kolik hodin jsem měl schůzku? Jak že se jmenovala? Vzhledem k tomu, že ve Spojených státech žije více než 41 milionů Američanů starších 65 let, nabízí se otázka, jak velkou (nebo možná jakou) ztrátu paměti lze s přibývajícím věkem očekávat a co by mělo být podnětem k návštěvě lékaře.
Sedm kroků ke zvládnutí paměti se zabývá těmito a dalšími klíčovými otázkami, jako například...
- Jaké příznaky naznačují, že vaše problémy s pamětí nejsou jen součástí normálního stárnutí?
- Je normální mít obavy o svou paměť?
- Jaké jsou markery mírné kognitivní poruchy, demence, Alzheimerovy choroby a dalších neurodegenerativních onemocnění?
- Jak byste měli své obavy o paměť sdělit svému lékaři?
- Co může lékař udělat, aby zhodnotil vaši paměť?
- Kterého zdravotnického pracovníka (pracovníky) byste měli navštívit?
- Jaké léky, alternativní terapie, diety a cvičení jsou k dispozici pro zlepšení vaší paměti?
- Mohou křížovky, počítačové hry na trénování mozku, paměťové pomůcky a strategie pomoci posílit vaši paměť?
- Jaké další zdroje jsou k dispozici při řešení problémů se ztrátou paměti?
Sedm kroků ke zvládnutí paměti je napsána srozumitelným a přitom komplexním stylem a obsahuje klinické příběhy a příběhy postav, které poskytují příklady z reálného života, jak úspěšně zvládnout ztrátu paměti související s věkem.
