Říci ano změně

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, někteří čtenáři ji považovali za užitečnou a poučnou, zatímco jiné její kvalita a obsah zklamaly.

⬤ Neformální a užitečná
⬤ dobrá pro pochopení osobní změny
⬤ snadno čtivá
⬤ oceňovaná jako svépomocný doplněk.

Někteří ji považují za nedostatečně hlubokou a kvalitní ve srovnání s předchozími díly autora; kritizována za přílišné zjednodušení a kýčovitost.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Saying Yes to Change

Obsah knihy:

Změny jsou děsivou záležitostí a zároveň nevyhnutelnou skutečností.

Všechno je pomíjivé a nakonec zanikne. Některé změny jsou přirozené, například stárnutí v průběhu života.

Jiné jsou náhlé a katastrofické, jako je nemoc, bankrot nebo smrt milované osoby. Změna je příležitostí zbavit se omezení nižšího já a přerodit se ve vyšší já. Tato kniha je inspirativním a praktickým průvodcem tímto procesem, který zahrnuje osobní příběhy, nejnovější psychologický výzkum a věčnou filozofii velkých světových tradic moudrosti.

Součástí knihy je CD, které představuje meditaci všímavosti založenou na těle, jež vás povede k rozvoji uvědomování si okamžiku po okamžiku a k uctívání emocí a dalších prožitků bez připoutanosti tak, jak vznikají a odcházejí. CD je vhodné pro každodenní použití jak pro začátečníky, tak pro zkušené meditující.