Rewired: Odvážný nový přístup k závislosti a zotavení

Recenze čtenářů

Kniha „Rewired“ od Eriky Spiegelmanové představuje nový přístup k zotavení ze závislosti, který klade důraz na autenticitu, péči o sebe a osobní odpovědnost. Kniha najde odezvu u nových i zkušených jedinců v procesu zotavování a poskytuje praktické poznatky a metodiky použitelné v různých životních situacích. Zatímco řada recenzentů považuje knihu za snadno čitelnou, poutavou a přínosnou pro sebereflexi, někteří vyjadřují zklamání nad její nedostatečnou hloubkou a inspirací, zejména pro ty, kteří jsou s koncepty svépomoci již obeznámeni.

⬤ Poskytuje nový pohled na zotavení a osobní autenticitu.
⬤ Snadno se čte a je příjemná i pro ty, kteří neradi čtou.
⬤ Nabízí praktická cvičení a otázky k zamyšlení pro sebepoznání.
⬤ Nenáboženský přístup, díky němuž je kniha přístupná širšímu publiku.
⬤ Vhodný pro začínající i zkušené jedince v zotavení.
⬤ Dobře přijímaná v podpůrných skupinách a doporučovaná odborníky na duševní zdraví.

⬤ Někteří ji považují za nedostatečně hlubokou a inspirativní pro ty, kteří již v zotavování pokročili.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že je příliš základní nebo že se nevztahuje na jejich situaci.
⬤ Kritika stylu psaní a vnímaného nedostatku originality obsahu.
⬤ Nemusí najít odezvu u jedinců, kteří mají pevné znalosti zásad péče o sebe a zotavení.

(na základě 165 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery

Obsah knihy:

Poradce v jednom z nejinovativnějších a nejznámějších center pro léčbu závislosti na drogách a alkoholu na světě představuje přístup k léčbě závislosti, který se zaměřuje na celé já - mysl, tělo i ducha.

Tento "užitečný a praktický pohled na to, co můžete udělat pro zotavení ze (závislosti)", může nahradit nebo doplnit programy 12 kroků - v jakékoli fázi zotavování (Allen Berger, Ph. D., autor knihy 12 Stupid Things That Mess Up Recovery ).

Rewired je nový, průlomový přístup k boji se závislostí a sebepoškozujícím chováním, který spočívá v uznání naší osobní síly přivést se zpět z okraje. Kniha Rewired, která se soustředí na koncept seberealizace, vás povede nejen k fyzické střízlivosti, ale také k duševní, emocionální a duchovní střízlivosti tím, že se naučíte identifikovat klíčové principy uvnitř sebe sama, včetně autenticity, upřímnosti, vděčnosti a pochopení potřeby samoty.

Kniha Rewired se zabývá celým člověkem; stejně jako závislost ovlivňuje každou část jeho života, musí se i její léčba týkat všech jeho částí. Tím, že nám pomůže vybudovat zdravý prostor pro podporu vlastního zotavení, můžeme přepsat negativní chování, které vede k závislosti. Program Rewired, který lze využít ve spojení s programy 12 kroků nebo místo nich, umožňuje komplexnější přístup a pomáhá vytvořit individuální plán léčby, který je pro vás ten pravý.

Každá část knihy Rewired obsahuje:

- Osobní anekdoty z autorova vlastního boje s alkoholismem a závislostí.

- Inspirující skutečné příběhy úspěšných pacientů, kteří překonali svou závislost.

- Otázky, které vás zapojí do hledání toho, co vám k uzdravení chybí.

- Pozitivní afirmace a záměry pro vedení a motivaci.

Vzhledem ke všem proměnným, fyzickým i emocionálním, které hrají roli při překonávání závislosti, nám Rewired umožňuje zůstat silnými a pozitivními při postupu na cestě k zotavení. Rewired učí trpělivosti a soucitu, dvěma základním kamenům nového, humanistického přístupu k léčbě závislosti. Pamatujte, že závislí nejsou rozbití lidé, které je třeba opravit - mají jen několik zkřížených drátů.