101 afirmací pro závislost a zotavení: Praktický průvodce pro posílení sebe sama.

Recenze čtenářů

Kniha „101 afirmací pro závislost a zotavení“ je vysoce ceněna pro své praktické afirmace zaměřené na podporu osobního zotavení a transformace. Recenzenti ji považují za snadno čitelnou, praktickou a účinnou pro podporu nových způsobů myšlení a cítění, což z ní činí cenný zdroj informací pro jednotlivce usilující o lepší život. Je doporučována také jako užitečný nástroj pro odborníky v oblasti duševního zdraví.

Snadno se čte, použitelná afirmace, zvyšuje emoční energii, může pomoci přepracovat vzorce myšlení, komplexní pokrytí témat zotavení, krásně napsaná, podporuje každodenní praxi pro trvalý růst, vhodná pro osobní i profesionální použití.

V recenzích nejsou zmíněny žádné významné zápory, ale někteří čtenáři by mohli očekávat větší hloubku nebo další obsah nad rámec afirmací.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

101 Affirmations for Addiction & Recovery: A Practical Guide for Self-Empowerment

Obsah knihy:

Základní sbírka každodenních afirmací, které pomáhají při zotavování, od Eriky Spiegelmanové, autorky bestselleru Rewired.

Překonejte negativní myšlení. Zažeňte pochybnosti o sobě samém. Vytvořte si vizi naděje.

Cesta k zotavení trvá celý život - a nikdy není pozdě udělat první krok. Každý den máme příležitost vytvořit si na základě svých zkušeností nové nervové dráhy - a odemknout si tak dveře k úspěšnému zotavení ze závislosti.

Přerámcováním naší situace pozitivním, povznášejícím a posilujícím způsobem se učíme pečovat o sebe a podporovat se správnou péčí o sebe sama, zatímco pracujeme na rozvoji zdravého chování a myšlenkových návyků.

Od Eriky Spiegelmanové, autorky průlomové knihy Rewired, přichází 101 afirmací pro závislost a zotavení, kompletní sbírka osobních afirmací pro ty, kteří se potřebují uzdravit ze současné nebo dřívější závislosti.

Tyto afirmace, které se dotýkají důležitých témat, jako jsou dovednosti zvládání, stanovení zdravých hranic a přijetí autenticity, úzce souvisejí s programem Rewired, nejprodávanější sérií nástrojů pro zotavení, které se používají po celém světě při léčbě závislostí.