Racionální půst: Půst: pro tělesné, duševní a duchovní omlazení

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje rozsáhlé informace o půstu a zdraví a klade důraz na přirozená a jednoduchá dietní řešení zdravotních problémů. Recenzenti chválí její poznatky a účinnost na základě osobních zkušeností, přestože upozorňují na některé problémy s kvalitou psaní a zastaralými teoriemi.

Mnozí uživatelé uvádějí výrazné zdravotní přínosy půstu a diet doporučených v knize a vyzdvihují ji jako čtivou a nabitou cennými informacemi. Podporuje sebepoznání v oblasti zdraví, je vnímána jako poučná a považována za základní pro pochopení půstu. Kromě toho nabízí praktické rady pro zlepšení zdraví a inspirovala čtenáře k činům.

Několik recenzentů poukazuje na gramatické a pravopisné chyby v celé knize, což jí ubírá na profesionalitě. Někteří kritizují spolupráci s dalšími autory a mají pocit, že psaní postrádá srozumitelnost a není na úrovni. Objevují se také zmínky o zastaralých teoriích, které mohou být v rozporu se současným zdravotnickým výzkumem.

(na základě 116 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Rational Fasting: For Physical, Mental & Spiritual Rejuvenation

Obsah knihy:

Tato klasická kniha, poprvé vydaná v roce 1910, je považována za Ehretovo mistrovské dílo v oblasti zdraví.

Vysvětluje v ní, jak úspěšně držet a dokončit půst, abychom získali maximální sílu a energii pro radostný život. Obsahuje: Ehretovy teorie o základních příčinách nemocí Kompletní návod na půst a život v souladu s přírodou Zdraví a štěstí prostřednictvím půstu Fred Hirsch Vaše cesta k regeneraci Budování tělesné síly a výkonnosti Moje cesta ke zdraví Teresa Mitchell Vnitřní čistota Fred Hirsch Ehretovo pojednání o definitivním vyléčení chronické zácpy Překonání zácpy přirozenou cestou.