Quantum Wellness - Průvodce krok za krokem ke zdraví a štěstí

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro svou užitečnost při zlepšování stravovacích návyků a celkového zdraví, zejména pro osoby se specifickými zažívacími problémy. Pro mnoho čtenářů je snadné pochopit a realizovat autorovu filozofii.

Čtenáři knihu oceňují pro její praktické rady a účinné změny životního stylu. Pomohla jedincům s trávicími problémy, jako je například H-pylori, dosáhnout lepšího zdraví. Psaní je popisováno jako přístupné a informace jako cenné. Mnoho uživatelů vyjadřuje spokojenost s výsledky a stavem knihy.

Ačkoli jsou recenze převážně pozitivní, někteří mohou zjistit, že výrazné změny stravovacích návyků vyžadují čas a vytrvalost, což nemusí vyhovovat každému.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Quantum Wellness - A Step-by-Step Guide to Health and Happiness

Obsah knihy:

Quantum Wellness je myšlenka, že můžete dosáhnout zlepšení zdraví mysli, těla a ducha pomocí malých kroků, které přinesou mimořádné změny ve vašem životě.

Tento titul ukazuje, jak tyto kroky týkající se toho, jak se stravovat, jak pracovat, jak žít v našich nedokonalých tělech a jak zůstat pozitivní, mohou přispět k průlomu v celkové pohodě.