Psoas Solution - Průvodce praktického lékaře rehabilitací, nápravným cvičením a tréninkem pro zlepšení funkce

Recenze čtenářů

Kniha je čtenáři velmi kladně hodnocena, zejména pro její komplexní pojednání o svalu psoas a jeho úloze při rehabilitaci a pohybu. Mnozí uživatelé si pochvalují její jasné instrukce, přehledný formát a praktické využití probíraných konceptů. Podle recenzentů je cenným zdrojem informací pro studenty i profesionály v oblasti fitness a fyzioterapie. Někteří čtenáři však považovali knihu za opakující se a obtížně čitelnou kvůli žargonu, což vedlo k frustraci.

Srozumitelná vysvětlení a ilustrace, důkladný výzkum o psoas svalu, praktické aplikace pro rehabilitaci i pohyb, cenné pro profesionály v oblasti fitness a studenty, dobře napsané s logickou strukturou a přístupem k online zdrojům.

Některé části se opakují, používání žargonu může některým ztěžovat čtení, u některých cviků je nutná druhá osoba a chybí ucelené podpůrné důkazy pro některá tvrzení.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Psoas Solution - The Practitioner's Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function

Obsah knihy:

Kniha The Psoas Solution je první knihou, která se komplexně zabývá funkcí psoas v postoji, pohybu a cvičení a popisuje funkční anatomii, biomechaniku a motorické řízení psoas a jeho roli při stabilizaci středu těla a kyčlí.