Prožít ztrátu: Průvodce deníkem na cestě vpřed

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Living Through Loss: A Guided Journal for the Pathway Forward

Obsah knihy:

Pro chvíle smutku a bolesti srdce po velké ztrátě vám tento deník s průvodcem poskytne útěchu, útěchu a teplo, které vás podpoří na vaší cestě vpřed.

Kniha Život při ztrátě vychází z vědeckého výzkumu neuroplasticity a byla vytvořena na základě osobního místa v životě autorky, aby pomohla lidem prožít a zvládnout ztrátu, ať už se jedná o smrt milované osoby, konec vztahu nebo ztrátu pohody, zdraví či finančních prostředků. Kniha je pečlivě rozdělena do deseti oddílů, které nabízejí každodenní podporu a učí nástrojům k budování odolnosti pro uzdravení. Kreativní podněty a podnětné otázky poskytují prostor pro soukromé zamyšlení a cvičení a aktivity zaměřené na vděčnost přinášejí lehkost a připomínají péči o sebe sama. V celé knize jsou také roztroušeny inspirativní citáty, které vás budou provázet na vaší cestě, a na zadní straně je připojen seznam užitečných zdrojů.

Ve zdrcujících chvílích i ve světlejších dnech využijte tento deník k nalezení úlevy, protože vám připomene, že navzdory bolesti nejste sami a můžete to vzít krok za krokem, den po dni.