Proč tě nemůžu nechat jít?: Uvolněte se od traumatických vazeb, ukončete toxické vztahy a rozvíjejte zdravé vazby: Jak se zbavit traumatických vazeb?

Recenze čtenářů

Kniha „Proč tě nemůžu nechat jít?“ od Kelly Skeenové a Michelle Skeenové je hluboce pronikavým a přístupným průvodcem pro ty, kteří chtějí pochopit toxické vztahy a vymanit se z nich. Kombinuje odborné psychologické poznatky s osobními anekdotami a cvičeními a umožňuje čtenářům zapojit se do sebereflexe a aktivního učení. Mnoho recenzentů vyjádřilo její transformační potenciál a vyzdvihlo emocionální ohlas a praktické rady v ní obsažené.

⬤ Pronikavá a emocionálně rezonující kniha, která nabízí hluboké objasnění problematiky připoutanosti a vztahů.
⬤ Složité psychologické pojmy rozvádí do srozumitelného jazyka.
⬤ Obsahuje sebereflexní cvičení, která personalizují zážitek z četby.
⬤ Vřelý, nehodnotící tón, který působí jako podpůrné terapeutické sezení.
⬤ Vřele doporučujeme všem, kteří chtějí porozumět sami sobě a zlepšit své vztahové vzorce.

⬤ Někomu mohou podobné svépomocné knihy připadat extravagantní nebo zbytečné, pokud aktivně neusiluje o změnu.
⬤ Obsah může být náročný nebo emocionálně obtížný pro ty, kteří jsou v současné době v toxických vztazích.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Why Can't I Let You Go?: Break Free from Trauma Bonds, End Toxic Relationships, and Develop Healthy Attachments

Obsah knihy:

Osvoboďte se od traumatických pout a vytvořte si zdravé, bezpečné a láskyplné vztahy, které si zasloužíte!

Pokud jste v dětství zažili fyzické nebo emocionální zneužívání, zanedbávání nebo opuštění, můžete se v dospělosti potýkat s nezdravými vztahy. Zraňující vazby s našimi pečovateli v raném dětství mohou položit základy pro toxické vztahy. Tyto zkušenosti mohou dokonce ovlivnit způsob, jakým řešíme konflikty, naše pocity vůči sexu a naše očekávání od partnera. To však neznamená, že se nemůžete změnit. Tato kniha vám pomůže získat větší povědomí o traumatických vazbách, které vám brání získat lásku, bezpečí a jistotu, po nichž toužíte.

V knize Proč tě nemůžu nechat jít vám odbornice na vztahy Michelle Skeenová pomůže identifikovat váš styl připoutání, základní přesvědčení a škodlivé vzorce chování, které vás drží v toxických vztazích. Naučíte se osvědčené a účinné dovednosti, které vám pomohou přerušit tyto škodlivé vzorce a vazby v nových i starých vztazích. Zjistíte také, čeho si ve vztazích skutečně ceníte, a přejdete k rozvoji zdravé, bezpečné a trvalé lásky.

Pochopení sebe sama a svých hluboce zakořeněných a často nevědomých přesvědčení je prvním krokem k osvobození se od traumatických vazeb. Změna není snadná, ale časem si uvědomíte, že je snazší a méně bolestivá než trápení a pochybnosti o sobě samých, které jste snášeli po celá léta. S tímto soucitným průvodcem naleznete podporu a vedení potřebné k vytvoření láskyplných vztahů, které si skutečně přejete.