Proč se mi to děje?: Průvodce výukou emoční inteligence

Původní název:

Why is this Happening to Me?: A Guide for Learning Emotional Intelligence

Obsah knihy:

Máte strach nebo jste obklopeni lidmi, kteří se bojí mnoha věcí - teroristů, šikany, ztráty zaměstnání a dalších věcí? Jste unaveni z toho, že necháváte své emoce diktovat, jak se chováte, a někdy tím ubližujete druhým lidem? Jste unaveni z toho, že se zlobíte, protože se vám určití lidé snaží ublížit? Klíčem k tomu, jak se zbavit destruktivních emocí a udržet si pozitivní emoce navzdory svému okolí, je emoční inteligence.

Kniha Proč se mi to děje? vás naučí:

⬤ aspekty naší společnosti, které ovlivňují naše emoce.

⬤ Co znamená emoční inteligence a jak může pozitivně ovlivnit váš život.

⬤ jak rozpoznat destruktivní emoce a co s nimi dělat.

⬤ nástroje, které lze použít pro emoční inteligenci, a jak je implementovat.