Přítomnost: Přinést své nejodvážnější já do největších výzev

Recenze čtenářů

Kniha Amy Cuddyové „Přítomnost“ zkoumá koncept přítomnosti jako klíčové životní dovednosti, která zvyšuje sebedůvěru a efektivitu v různých oblastech, od veřejného vystupování až po osobní vztahy. Kniha je založena na výzkumu, který ukazuje, jak řeč těla ovlivňuje naše myšlení a jak může zaujímání silných postojů změnit náš pocit vlastní hodnoty a schopností. Mnozí recenzenti vyzdvihují její praktické využití a příběhy úspěchů z reálného života, zatímco jiní kritizují její akademickou hloubku a občasnou nadbytečnost obsahu.

⬤ Nabízí praktické techniky pro zvýšení sebedůvěry, jako je „silné pózování“.
⬤ Zahrnuje osobní příběhy a svědectví, které ilustrují účinnost konceptů.
⬤ Podpořeno akademickým výzkumem, který potvrzuje základní myšlenky.
⬤ Přístupný styl psaní, díky němuž jsou složité informace snadno stravitelné.
⬤ Cenné pro široké publikum, včetně umělců, zaměstnanců a pedagogů.

⬤ Někteří čtenáři považovali druhou polovinu knihy za příliš akademickou a pomalu se rozvíjející.
⬤ Kritika nedostatku realizovatelných kroků a jasnosti v definici „přítomnosti“.
⬤ Rozsáhlé zaměření na výzkum může některé čtenáře odvádět od praktických rad.
⬤ Několik anekdot bylo vnímáno jako suchopárné a nesrozumitelné.
⬤ Někteří měli pocit, že kniha nepřináší dostatek nových informací nad rámec Cuddyové přednášky TED Talk.

(na základě 722 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

Obsah knihy:

PRODALO SE VÍCE NEŽ PŮL MILIONU VÝTISKŮ!

Už jste někdy opustili nervy drásající výzvu a okamžitě jste si přáli, aby se to opakovalo? Možná po pracovním pohovoru, vystoupení nebo obtížném rozhovoru? Právě okamžiky, které od nás vyžadují, abychom byli upřímní a velitelští, v nás mohou vyvolat pocit falešnosti a bezmoci. Příliš často přistupujeme k největším životním překážkám s obavami, vykonáváme je s úzkostí a opouštíme je s lítostí.

Přístupem k naší osobní síle můžeme dosáhnout "přítomnosti", stavu, kdy se přestaneme starat o to, jaký dojem děláme na druhé, a místo toho upravíme dojem, který děláme sami na sebe. Jak odhaluje revoluční kniha harvardské profesorky Amy Cuddyové, nemusíme se vydávat na velkolepou duchovní výpravu ani dokončit vnitřní transformaci, abychom využili sílu přítomnosti. Namísto toho je třeba, abychom se okamžik po okamžiku podněcovali změnou řeči těla, chování a nastavení mysli v každodenním životě.

Amy Cuddyová svou přednáškou na TEDu o "silových pózách" zaujala desítky milionů diváků po celém světě. Nyní představuje fascinující vědecké poznatky, které stojí za těmito a mnoha dalšími fascinujícími účinky na tělo a mysl, a učí nás, jak se pomocí jednoduchých technik zbavit strachu ve chvílích vysokého tlaku, podat co nejlepší výkon a navázat kontakt s ostatními a posílit je, aby dokázali totéž.

Skvěle prozkoumaná, vášnivá a přístupná kniha Přítomnost je plná příběhů jednotlivců, kteří se naučili, jak vzkvétat ve stresových okamžicích, které je kdysi děsily. Každý čtenář se dozví, jak přistupovat ke svým největším výzvám s důvěrou namísto strachu a jak z nich odcházet s uspokojením namísto lítosti.

"Přítomnost působí zároveň konkrétně a inspirativně, jednoduše, ale ambiciózně - a především skutečně mocně." - New York Times Book Review.